富邦蔡家重視養生出了名，像董事長蔡明忠今年50歲，體力好的沒話說，除了吃地瓜餐排毒外，蔡明忠還爬樓梯上班，可以一口氣爬到25樓的辦公室，只花15分鐘，爬完全程還臉不紅，氣不喘。
富邦金董事長蔡明忠的辦公室，就位在這棟大樓25樓，蔡明忠可以一口氣爬上去，您知道他花多少時間嗎？
TVBS記者張嘉玲：「富邦金董事長蔡明忠的辦公室，就位在這棟大樓的25樓，蔡明忠可以一口氣爬上去 ，而且您知道他花多少時間嗎，答案是十五分鐘，現在記者拿著計時器，實際體驗看看十五分鐘內能爬幾層樓？」
TVBS記者張嘉玲：「時間到！可以看到離25樓還有好幾層，可是記者的體力真的不行了。」
時間到，可以看到現在離25樓還有好幾層，但是記者的體力真的不行了，而今年50歲的蔡明忠，體力好沒話說，到底有什麼小撇步？
蔡明忠夫人陳藹玲：「腳尖上去！腳底放下來，然後配合呼吸，千萬不能用嘴巴，要用鼻子呼吸深深的吸，深深的吐，輕輕的放！輕輕的踩！」
蔡明忠這套爬樓梯養生法，據了解，卻讓負責清潔阿桑，個個壓力都很大。
蔡明忠夫人陳藹玲：「他會想事情，然後有點像沉思，因為這段時間是不受干擾，有時候還會觀察樓梯 ，有沒有人丟紙屑、丟煙蒂，順便作一下環境檢查。」
富邦大樓的樓梯，到底多乾淨，比一比就知道。
一般的大樓樓梯間就像左邊這樣，可是富邦大樓的樓梯，每一格一層不染，燈光下還隱隱發亮。
就連旁邊的牆壁，也是白帥帥。
看來做事巨細靡遺，力求完美的蔡明忠，「蔡科長」的封號，果然不是浪得虛名。
