女性朋友其實從40歲開始進入更年期，容易出現盜汗、潮紅、心悸等情形。有民眾更以為自己心臟病發，檢查之後才發現原來是更年期症狀，其中皮膚乾、失眠、關節痠痛發生機率最多，醫師建議不要只單補充大豆異黃酮來補充荷爾蒙，長期容易造成內分泌失調，像是亞麻籽粉也含有豐富的植物雌激素，最重要的還是找醫師對症下藥，減緩不適。
