教練邱煥仁：「來，起床，快點起來 快點。」 清晨6點鐘，這群孩子必須立刻離開被窩。教練邱煥仁：「趕快，穿完衣服，趕快去外面刷牙洗臉。」 這裡不是軍隊，但他們過著集中管理的生活，孩子平均只有16歲，每個都是跆拳黑帶選手，星期一到星期五，道館就是他們的家。教練邱煥仁：「快點哦。」 在道館裡設學生宿舍，目前全台灣，只有2個跆拳道教練這麼做，教練邱煥仁就是其中一位。民國82年，他在新竹縣新豐鄉，成立這間忠誠道館，開始收第一批，集中管理的學生，一方面是要讓孩子，全心全意練跆拳道，但最主要，是要幫家長管教孩子。 教練邱煥仁：「其實我這邊，接受單親家庭的孩子比較多，因為家裡只有媽媽的話，只有媽媽去賺錢，才有辦法養家活口，小孩子放在道館，她可以很放心，其實小朋友本身也不願意，家裡有問題，因為他們是缺乏人照顧，而且這些小孩子普遍性，功課都不好。」 教練邱煥仁：「女生夾中間，學長在前面，個子高的在後面，快點。」 不到6點半鐘，不少人還在睡夢當中，這群黃衫軍卻已經，踏著整齊的步伐出發。孩子們來自不同的學校，從國一到高三都有，有些孩子是懷著奧運金牌夢，被爸媽送來培養第二專長，但其實有一半以上的孩子，是家長管不動，學校不能打的問題學生，他們找上教練邱煥仁幫忙。 教練邱煥仁：「其實我們這邊環境比較特殊，其實我們這邊都不選材，像最近從萬里金山，來了一個小朋友，他條件還不錯，可是因為他交到壞朋友，就學校跟我聯絡，送到這邊，看我們收不收，我們也收，所以我們是不選材。」 教練邱煥仁：「併腿跳哦，腳併緊一點，膝蓋併緊一點。」 從馬路跑到山路，從劈腿、跳馬背，到併腿、跳躍，這些孩子在練習的時候，其實很認真就，是這樣專注的眼神，讓邱教練不忍心放棄，所以即使每天比孩子們，晚睡早起，也要陪著他們一路練下去，一批接著一批帶，已經14年。 教練邱煥仁：「預備，快點，你不要擋跑，這樣的速度可以嗎，來，預備。」 教練邱煥仁：「每個大肌肉、小肌肉，都要鍛練到，所以我們有速度的訓練，肌耐力訓練，還有一些腰的部分，各部份，都盡量加強，他們的身體肌能，變得很強壯，很多有難度的動作，就可以作得很完整。」 教練邱煥仁：「對，抓到他膝蓋的位置。」 善用路上的每一處地形，訓練身上的每一塊肌肉，練腿力、手力，練速度、肌耐力，邱教練規劃出來的訓練路線，對這群孩子來說的確很魔鬼。
學生：「剛開始來的時候會不習慣，現在比較習慣了，因為每天都要作，感覺還好，沒有什麼累不累。」記者：「在操練的時候都在想什麼？」學生：「想說趕快結束啊。」
教練邱煥仁：「給他們忙一點，從早上開始，也隔離外面的社會接觸，因為外面誘惑太多了，也很容易學壞或是被帶壞，所以我們用很密集的方式，這樣訓練讓他們累一點，讓他們跟外面，幾乎不要接觸太多，給他們的心思就在練習方面，自己也年輕過，知道孩子在，國二到高二這段時間最浮動。」
所以邱教練堅持，道館不該只是，傳授跆拳道的地方，他更在乎孩子的生活教育。
記者：「有沒有被打過？」跆拳道學生：「有。」記者：「為什麼？」跆拳道學生：「蹺課。」記者：「然後呢？」跆拳道學生：「就被教練打。」記者：「打哪裡？」跆拳道學生：「屁股，5下。」記者：「屁股腫起來？還是瘀青？」跆拳道學生：「瘀青，沒有腫啦，沒有這麼離譜吧！就瘀青。」記者：「從此以後還敢蹺課嗎？」跆拳道學生：「不敢。」
邱教練很重視孩子的品行，該嚴格的時候他不會心軟，14年來，這裡陸陸續續，住過2百多個孩子，他和每個孩子的家長，都成了好朋友。
跆拳道學生家長：「以前來這裡的話是，剛開始他很小，我們會接觸是因為說，他很好動，才把他送來這邊，可是慢慢的大一點，他變得叛逆起來的時候，我壓不住他，就是完全教練幫忙，要不然我沒辦法帶小孩。」教練邱煥仁：「她兒子很有成就。」跆拳道學生家長劉媽媽：「沒有啦，都要歸功教練，有時候說難聽一點，我們壓不下來的事情，教練ok，教練跟他們講，比我們說幫助來得大。」
記者：「喜歡在這裡？還是回家？」跆拳道學生：「喜歡在這裡練習，不喜歡喜在這邊住。」記者：「那回家呢？」跆拳道學生：「回家比較好，回家很自由啊，比較方便，我愛媽媽，我愛家，哈哈哈。」
教練邱煥仁：「1點，點名哦！好啦，你們趕快去吃飯啦。」
因為願意跟孩子相處，所以邱教練了解孩子，他知道孩子喜歡上網，所以買了電腦裝了網路，就怕孩子上網咖學壞，擔心孩子吃不了苦，半夜偷跑，他在宿舍裡裝了監視器，但下場是他每晚都睡不好，因為總得在半夜醒來，點人頭，他更擔心孩子蹺課，所以每天早上，一定親自載他們到學校，親眼看他們進校門。
學生：「上課囉！」教練邱煥仁：「上課乖乖的啊，12點半來帶你們哦。」
他總是放不下孩子，也總是心繫著跆拳道。教練邱煥仁：「重心在前面，才轉得過去呀，重心在前面。」
在新竹縣推動跆拳運動，近20年，不僅僅在他的道館裡，他也讓跆拳道深入校園社團。教練邱煥仁：「好，擊破預備，站好，站好，等一下，不能這樣子，要這樣你知道嗎，整個準備好，對不對？殺...這個再過去，好不好，要喊聲殘酷點，這個要殺人一樣的感覺，好不好！」
這一天，是新竹縣忠信高中的社團評鑑日，這個班級讓教練邱煥仁，帶了一學期，從完全不會，到今天能夠上場比劃。」
教練邱煥仁：「好！大聲哦！」教練邱煥仁：「1、2。」學生：「殺。」教練邱煥仁：「1、2。」學生：「殺。」教練邱煥仁：「1、2。」學生：「殺。」
儘管表演動作不是高難度，仍吸引許多人的目光，邱教練就是希望，每個練跆拳道的孩子，都能從這裡找到成就感。教練邱煥仁：「小孩子都這樣子，其實他們表演完，他們很有成就，很有成就更加深，他們下一次練習的動力，所以這學期結束，下學期他很期待，能再繼續練習。」
不論是教學校學生，或是帶道館裡的選手，「讓孩子有成就感」，「找到自信」，這是邱教練的教育理念，也是他努力推廣，跆拳道的原動力，因為他自己，就是借著跆拳道找到自信。
教練邱煥仁：「小時候個子很小，又很瘦，因為我們讀書那年代，有客家人、閩南人，經常被欺負，被欺負又不敢講話，那時候練跆拳道，因為心想，誰欺負我，最起碼可以保護自己。」
沒想到這一練，改變了自己的一生，邱教練在高三那年，獲得全縣冠軍 全國第三，還因此結識了，同為選手的妻子，民國82年，夫妻倆貸款，蓋了這間200坪大的道館，讓跆拳道成為，他們生命的全部，他們把選手當孩子帶，也讓自己的2個兒子，跟著選手們一起生活。
但13年過去，道館逐漸老舊，為了給選手更好的環境，2夫妻在去年決定，賣掉房子、車子，花上千萬改建這裡。教練邱煥仁：「其實壓力還是蠻大的，不要蓋這道館，我們很好過，哈哈，道館不蓋，可是不行，小孩子他們慢慢的長大，而且環境太差，其實講難聽一點，他們作得也不舒服，而且好一點的環境，給他們來練習，因為練習已經夠辛苦了，生活那麼辛苦講不過去，應該怎麼說你知道嗎，她睡覺前問，老公明天要出什麼帳，那我開始睡不著了，我睡不著 換她呼呼大睡，明天要出什麼帳？明天要繳什麼錢？睡覺前給我講，我說以後睡醒再說好不好，不要睡覺前講，我就頭痛了。」
兩夫妻的心力，全在這間道館裡，最大的成就莫過於，看著一批批，從這裡出去的學生，從原本的皮到不行，到當上國手，前後一共贏得，3面世大運金牌，並蟬聯91、92年度，中正盃全國團體冠軍。
看著學生們，個個被保送進體育學院，甚至讀到研究所，現在有人成為學校體育組長，也有人成為道館的分館館長，他們都要去成就更多孩子。跆拳道學生李孝冠：「因為我從他身上看到的，就是他不斷付出在學生身上，不管他們將來，有沒有在這個行業，他們都是一個在社會上，有用的人，我想這才是當一個跆拳道教練，最大的成就。」
邱教練帶給孩子的，不僅僅是跆拳道而已，也包含了生活教育、人格養成，一直到現在，他念茲在茲的還是，如何替更多學生安排出路，讓他們學以致用，而這分師生情，也讓每個從這裡離開的孩子，都不會忘了大年初一，要回來這個家，要回來看教練。
教練邱煥仁：「以前1桌就可以坐了嘛，現在2桌、3桌、4桌，現在都坐到5桌了，有些帶太太來，太太又帶小孩子一起來，有有嫁出去的，先生也來，小孩子也來，哇，好龐大，差不多再過5年下去，可能要10幾桌了，要底下辦桌才可以，所以我們大年初一捨不得跑，可以看到以前小時候現在長大那種感覺，像有人他的小朋友也開始練，說教練，我的小孩交給你，你幫我帶。
教練邱煥仁：「練習連續動作，開始！」
14年的時間，邱教練奉獻給學生、道館，因為當年，是跆拳道成就了他，所以現在，他要繼續用跆拳道，成就更多的人，跆拳道是我生命，也改變我生命，也是我生命。
