隨著年紀增長，熟女除了擔心臉上出現小細紋，更害怕身體肌膚彈性變差；怎麼讓皮膚緊緻有彈性，醫師建議，食補再加上外擦，雙管齊下，效果最好。
保持苗條身材，最高準則就是少吃多動，只是，很多人瘦是瘦了，卻發現瘦下來的皮膚鬆垮垮的，完全沒了彈性。
皮膚科醫師盧靜怡：「譬如說有些人懷孕，或有些人突然變胖，因為沒有及時的秘方，讓這個膠原蛋白，整個建立起這個支架的話，皮膚就會開始出現鬆弛，當然跟年紀也會有關係。」
醫師說，肌膚鬆弛，最大的原因就是少了膠原蛋白，怎麼補充？醫師建議，得靠食補和外擦雙管齊下。
皮膚科醫師盧靜怡：「包括有時我們會吃些雞腳、銀耳，都在補充這個(膠原蛋白)，外擦的可以直接做補充，包括我們熟知的抗氧化部分，像是左旋C或是膠原蛋白的萃取，像是一些胜$u32957;類的等等，這些都是有幫助的輔助劑。」
擦緊膚產品要有效，除了成份的選擇之外，還要記得擦的時候多按摩，讓皮膚完全吸收，才能事半功倍。
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