下週五（19日）將迎來2026年端午節，民俗上有不少禁忌，對此，民俗專家楊登嵙分享端午節8大禁忌，並提醒6類人要「躲午」，中午時千萬別出門。
端午節8大禁忌！專家：6類人要「躲午」
楊登嵙指出， 「端午節」是華人傳統的重要節日之一，除了紀念屈原，也有驅邪避災的意涵。這天有一些民俗流傳的禁忌與習俗要注意，以免負面磁場纏身。
端午禁忌1：忌去陰氣重的地方
農曆五月初五日「端午節」是一年中陽氣最旺，所以好兄弟及陰邪的穢氣都躲藏在陰氣較重的地方，如果當天要出門，最好也不要往陰氣較重的地方走，像是醫院、殯儀館、火葬場、經常出事的河邊等，因為他們都躲藏聚集在這些地方，如果運勢不好，身體狀況較差，就容易受影響。若一定要去陰氣重的地方，身上要攜帶「護身符」或艾草、菖蒲來避邪、保平安。
端午禁忌2：忌丟失香包
端午禁忌3：6類人要「躲午」
6類人要「躲午」，中午時分避免外出，減少與不良氣息接觸。- 2026年馬年犯太歲4大生肖：馬（值太歲、刑太歲）、鼠（沖太歲）、兔（破太歲）、牛（害太歲）。
- 氣運不佳
- 體弱多病
- 老人
- 孕婦
- 年幼孩童
端午禁忌4：忌游泳戲水
當天陽氣最旺，水裡的好兄弟都躲藏在磁場較陰的水域，到無救生員的溪、河或海游泳、戲水，容易被「抓交替」。端午禁忌5：肉粽不可送整串
上吊輕生俗稱「吊肉粽」，習俗有「送肉粽」，就是「送煞」，這是不吉利的，所以送人肉粽要將線剪開成散裝，萬一收到成串肉粽，要馬上拿剪刀將其線剪斷即可。端午禁忌6：下午3時前掛艾草
掛艾草不能超過下午3時，避邪效果會打折，最佳時段是中午，陽氣最旺最好。端午禁忌7：忌行房
當日陽氣過盛，體力消耗快，如果行房縱慾過度，耗損身體，容易被邪毒傷身，影響未來身體健康。端午禁忌8：忌說端午節快樂
這天伍子胥投錢塘江，曹娥救父投曹娥江，大文豪屈原投汨羅江，是他們悲壯犧牲的紀念日子。因此，「端午節」不能說「端午節快樂」，只能互道「安康」、「平安」、「吉祥」。＊民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場＊
《TVBS新聞網》關心您，珍愛生命，請再給自己一次機會
生命線：1995｜衛福部諮詢安心專線：1925｜張老師專線：1980
◤用香氣擁抱團圓◢
◤你的早餐吃對了嗎？◢
