萬眾矚目的苗栗白沙屯拱天宮媽祖徒步進香，2026年報名人數再創歷史新高，直逼46萬人！白沙屯媽祖將於4/12深夜23時55分正式起駕，展開8天7夜的徒步「急行軍」挑戰400公里。民俗專家楊登嵙提醒，參加這場台灣年度盛事，除了熱情追隨，也要留意進香禁忌！
白沙屯媽祖魅力無法擋！近46萬人共襄盛舉
2026年白沙屯拱天宮媽祖徒步進香活動，報名人數高達46萬3588人，相較去年33萬人大幅增加，可見「粉紅超跑」的超高人氣。楊登嵙指出，這項已有約200年歷史的傳統，將於4/12晚間11時55分登轎出發，展開往返400公里的「夜行軍」，其中去程更要在36小時內徒步200公里，考驗信徒毅力，預計4/20回鑾。
遶境18大禁忌 誠心最重要
雖然時代演進，許多規矩已稍微寬鬆，不過楊登嵙強調，有些禁忌是必須遵守的，了解這些禁忌，才能避免觸犯，以示對媽祖的尊敬，而誠心永遠是最重要的。以下楊登嵙整理媽祖進香遶境18大禁忌：
第一次參加進香者，要穿全套新衣（不能穿舊衣），象徵潔淨和全新的開始。
- 女性月經來時，不得觸摸神明、香爐、神轎、光明燈等法器。
- 守喪者未滿一年，或家有辦喪事者，不得觸摸神明、香爐、神轎、光明燈等法器。
- 參加進香的人員，必須是潔淨之人，不能進出「喪家」、「月內房」。
- 出發前要「淨身」，以香末焚燒「淨身」，隨身物品、車輛必須淨過。
- 持進香旗或配戴平安符者，不得鑽轎、進浴室及廁所。
- 身穿「號褂」者，不得進洗手間。
- 持旗時不可倒置，以示尊敬。
- 從起駕宴開始茹素，到祝壽大典結束後，才可開葷。
- 懷孕者不能鑽轎。
- 鑽轎底時，不能起身或觸碰鑾轎，背包放在胸前，好讓鑾轎通過，不能戴帽子，要記得脫帽。
- 進出廟門不要踩門檻，踩門檻有不敬之意。
- 由寺廟內向外看出去，進出廟宇要從左門進（龍進）、右門出（虎出），進入時抬左腳（左為貴），出門時抬右腳，象徵平安吉祥。
- 參與遶境期間，不得口出穢言、亂說話，要將「請、謝謝、對不起」常掛嘴邊。
- 貼身衣物不得露出，如果因時間過久，怕穿過的衣褲發出味道，可利用便利超商先寄回家，或在遊覽車內曬貼身衣褲。
- 不可隨地吐痰、抽菸，對媽祖及鄉親都是大不敬。
- 隨香期間禁酒、禁賭、禁色。
- 結束遶境或是提前回家，都要跟媽祖參拜報備，告知媽祖準備回家，祈求平安。
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◎ 資料來源／楊登嵙老師
原文請見：46萬人瘋白沙屯媽祖！4/12起駕必看「遶境18禁忌」：新手別穿錯衣服
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