許多民眾都喜歡躺在公園的輪胎上拉背伸展,據說還能治療骨刺,不過要小心,這不但會造成神經壓迫,導致骨刺症狀加劇,還有人因此雙腳癱瘓,醫師說,包括公園內許多健身器材其實都隱藏危機,必須小心使用,才不會適得其反,賠上健康的身體。
公園裡,用來舒活筋骨的輪胎真的能治療骨刺嗎?一名老阿嬤躺上2個月,骨刺沒有消失,反而造成四肢發麻,雙腳還差點癱瘓。長庚復健科醫師王琳毅:「有背痛的病人,反而更容易造成脊椎後側的擠壓,反而造成局部骨刺的增生。」
其實公園裡,不只輪胎暗藏危機,還有用來磨蹭背部臀部的長竹條,一不小心就會造成骨骼肌肉受傷。治療師陳俊宏:「像這種突起物(竹節),都是對骨骼跟肌肉,比較容易造成傷害的地方。」
訓練腰力的粗繩索,也容易使得腰部兩側肌肉用力過度,腰椎受傷疼痛,就連看似不起眼,用來抬腿的L型板凳,不當使用,都會造成椎間盤嚴重突出。陳俊宏:「不用躺那麼下面,他可以再把背部角度往上,你可以看到這邊(臀部)都是懸空的,表示他背部以及腿部的肌肉,並不是柔軟度那麼好。」
包括輪胎或是其他簡單的健身設施,放在各地公園讓民眾使用,早就行之有年,只是各種治療疾病的傳言越來越多,加上民眾過度使用,也讓許多看似不可思議的併發症一再發生。
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