營養功能醫學專家劉博仁指出，一名患者因未落實醫囑，3年後腎臟病從第三期惡化為第四期，凸顯慢性腎臟病多無明顯症狀，易被忽視。劉博仁表示，三高（高血糖、高血壓、高血脂）控制不佳是加速腎臟損害的主因，並提醒糖尿病腎病為全球腎衰竭最常見原因。
3高與腎病惡化密切相關
劉博仁指出患者3年前就醫時已被衛教，必須多喝水、減少鹽分、避免加工食品及手搖飲，外食要選擇乾淨且低磷低鉀食物。然而患者僅口頭答應，未實際改變，導致腎臟病情惡化。劉博仁強調，許多人忽略生活習慣對腎臟的影響，常在無自覺下損害健康。
腎臟病惡化與三高密切相關。長期高血糖會使腎臟微血管增厚變硬，對腎絲球造成過度壓力，最終導致腎絲球硬化失能。高血壓則如強大水柱衝擊細小血管，久而久之造成血管損傷、灌流不良，腎功能逐步下滑。血脂異常更會使腎動脈硬化，進一步限制腎臟血流，腎功能如同水龍頭被慢慢掐住。
喝水量充足保護腎臟
劉博仁提醒，腎臟負責濃縮血液，若水分攝取不足，尿液會變濃稠，增加腎臟負擔與結石、感染風險。他建議一般人每天應喝1500至2000毫升水，慢性腎臟病患者則需依醫師指示調整。劉博仁呼籲，控制好三高、避免高鈉高磷高糖高蛋白飲食並多喝水，是守護腎臟健康的四大關鍵。
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