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舊愛還是最美?情侶吵架最常說「前任都不會這樣」 心理師:錯覺

記者 蘇憶歡 報導
發佈時間:2025/09/19 16:14
最後更新時間:2025/09/19 16:14
情侶吵架時會想起前任,心理師分析原因。(示意圖、非當事人/shutterstock達志影像)
情侶吵架時會想起前任,心理師分析原因。(示意圖、非當事人/shutterstock達志影像)

每對情侶偶爾都會有些小摩擦,彼此鬧脾氣,這時候你是不是就會不知不覺「想起那個他」?開始比較現任和前任的差異與好壞?心理師就分析,其實這不代表前任真的比較好,而是我們在比較中產生了「錯覺」,但當這種比較心態出現時,就是對對方不滿的徵兆。

為什麼會想起前任?

心理師許嬰寧在臉書粉專「初和心理」發文提到,「我們在一段不適合的感情裡,容易想起前任,但不代表前任多好,只是因為比較後,想起了他的好。我們都選擇看見自己想看見的部分」。

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許嬰寧說,當現任關係出現摩擦或爭吵時,人們往往只記住了眼前的失望和不耐,忽略了對方的優點。這時候,大腦就會自動把前任「美化」,加上時間沖淡了和前任分手時的爭執與不開心,才會讓人誤以為「前任或許更好」。

會成為前任問題仍在

另外,許嬰寧指出,前任之所以會成為前任,一定有無法挽回或改變的問題,即使回頭,這些問題依然存在,不會因為時間而消失。因此,即使曾經有過美好回憶,也不能代表現在雙方就適合。

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比較心態是不滿的徵兆

情侶在爭吵時,若是開始出現「比較心態」,許嬰寧說,「那就是不滿的徵兆」,比較並不會帶來改變,只會加深失落感。許嬰寧建議,與其比較,不如好好表達自己的期待和需求,才能幫助彼此更靠近,讓關係有機會變得更好。


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