2025年處暑落在國曆的8月23日，正逢鬼門開之際，本篇整理了，處暑意思、節氣習俗、常見禁忌及養生飲食，其中更結合了中醫及命理專家的建議，教你如何祛濕清熱、提升財運，處暑攻略一次看懂。
處暑節氣小目錄：
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24節氣處暑意思與日期
24節氣處暑中的「處」字有躲藏、終止之意，雖然名義上秋天已經到來，不過暑氣尚未完全消退，這時候也有「爭秋奪暑」一說，處暑則意味著暑氣將逐漸退去，三伏天氣已接近尾聲，氣溫會逐漸下降，同時雨量也將減少，早晚涼爽，但秋老虎威力仍在，中午依然是高溫炎熱。處暑日期常落在國曆8月22至24日，今年則是在8月23日。
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處暑習俗有哪些？迎秋、吃鴨、拜土地公
處暑對於農、漁民都是十分重要的日子，此時是漁民們豐收的好時機，因此有些以漁業維生的地區，會舉行隆重的「開漁節」歡送漁民出海捕魚，同時也慶祝休漁期的結束以及近海捕撈的開始；炎熱的夏季結束，春耕夏耘也告一段落，農民則會在這時候「拜土地公」，感謝祂保佑農作物順利收成。
此外，處暑也接近中元節，也就是鬼門開，部分地區會舉行「七月半」的活動，除了普渡以外，民眾會豎燈篙，放水燈來招孤魂，也會有搶孤等儀式，最後直到鬼門關結束。
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處暑飲食進補吃什麼？養生食譜推薦
處暑因為冷熱交替、日夜溫差大，導致人體易出現消化不良、倦怠或呼吸道不適等問題，飲食的重點在於調和腸胃、清熱生津以及固護陽氣，中醫師鍾明君在臉書粉專推薦了潤肺止咳的甜品，供民眾參考。
《秋梨膏》食譜
- 材料：百合30克、敲碎的羅漢果30克、生薑18克、去籽的大棗18克，雪梨1500克、適量蜂蜜
- 作法：首先將雪梨洗淨去皮，切塊去核打成梨汁，生薑切絲後連同大棗、百合一起打成泥狀後，將打好的泥放入鍋內，羅漢果掰成小塊後，連打好的梨汁一起倒進去，用大火煮至沸騰，接著轉小火再煮半小時，這期間需要時不時攪拌一下，半小時後放涼，用濾網濾出梨汁，將其再以大火燒開，轉至小火熬煮，熬到湯汁冒泡時攪拌，等湯汁變得濃稠狀後即可關火，將熬好的膏倒入碗內，依個人喜好加入蜂蜜就能享用了。
此外，中醫師陸孝宸也曾在臉書粉專分享，處暑也可多食用甘淡、甘平的食物，不訪選擇一些當季的蔬果，另外這時候需少吃辛辣、煎炸或燒烤類的食物。
處暑推薦飲食
當季蔬菜：番茄、茄子、馬鈴薯
當季水果：梨子、葡萄、甘蔗、荔枝
處暑節氣保養建議：調和脾胃、祛濕清熱
處暑節氣保養建議，瑞隆馬光中醫診所醫師簡浚崴指出，依中醫的角度來看此時是「陽氣漸收、陰氣漸長」的時候，若保養不當容易受到寒涼侵襲等狀況，保養應以調和脾胃、祛濕清熱為重點。對此，他提出了以下處暑保養建議，讓你做好應對秋季乾燥、寒涼：
- 穴道保養：此時可以每天花5至10分鐘按壓或艾灸足三里穴、豐隆穴及迎香穴等3個穴道，足三里穴有著強健脾胃、補氣固本的功效；豐隆穴則能和胃氣，改善脾虛水濕；迎香穴能輔助疏通因秋燥導致的鼻塞。
- 運動與作息：清晨或傍晚適合進行如太極、八段錦等輕緩運動，以此來促進血氣流通，夜晚則須避免過度勞累，以此來滋陰潛陽，調和作息。
- 艾葉生薑浴：將20克艾草及30克生薑片煎湯後倒入溫水，用此來泡腳15分鐘可以溫陽散寒、改善倦怠以及關節不適。
處暑禁忌：安床、洗澡關窗都NG
處暑禁忌關乎於氣溫變化及鬼月影響，從命理學的角度來看，處暑是需謹慎小心的時期，對此，命理專家小孟老師曾在臉書粉專分享了5個處暑禁忌，違者恐招來好兄弟或沖到床母，另外2生肖外出要特別注意：
- 忌安床
- 忌洗澡關窗
- 忌海邊戲水
- 忌去空曠地方
- 忌室內冷氣開太冷
- 生肖鼠、虎外出留意避免跌倒
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處暑諺語有哪些？
處暑節氣除了天氣變化很大外，還有民俗信仰中極其重要的中元節，民間所流傳下來的諺語更是體現了古人的智慧，其中包括天氣變化、人情世故等。以下整理了3個處暑諺語，帶你一次了解：
- 處暑，會曝死老鼠：形容處暑的天氣酷熱，連老鼠出去都可能被曬死。
- 七月半鴨不知死：早期指的是鴨子養到農曆7月，長大會被宰來普渡，如今被用來比喻世人不知死活。
- 紅雲日出生，勸君莫出行：古時候人們會用天象來占卜，當日出時有紅色的雲出現，則就意味著有颱風要來，故勿出門遠行。
8/23不僅是處暑，還是「鬼門開」
2025年8月23日正逢處暑，也是閏6月的最後一天，同時鬼門也將在這天開啟，對傳統習俗來說是相當重要的時間點。命理專家柯柏成在臉書粉專指出，有些人可能會擔心，因閏月的原因導致好兄弟「放暑假」被延後一個月，恐怕會更餓、更兇，他表示曆法的循環是週期性的，因此不單只發生在今年，類似的迷思純屬臆測。
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處暑逢鬼門開！2025運勢解析開運妙招
處暑意味著暑氣漸退，晝夜溫差增大，從命理學的角度來看，更是天地能量轉換的節點，傳統民俗上更將其視為轉運的好時機，然而今年處暑正逢鬼門開，更是招財的良機，塔羅命理專家小孟老師分享了1個招財方法，並點名了5生肖將能在這時「財運爆棚」：
五鬼運財法：拿5枚硬幣的紅包對天空冥想
所謂「極陰月極陰日極陰時求陰財」，其中的陰財指的是樂透財，建議可在8月22日晚上11點以後，拿著裝有5枚硬幣的紅包袋，對著天空冥想鈔票掉落，即可增加偏財運，而5枚硬幣的紅包袋也象徵著5鬼運財。
處暑運勢解析：屬羊宜投資，第一名業績高漲
第五名：生肖羊
屬羊者在這天會有小偏財運，倘若身邊有好的投資標的，可以考慮進行投資，不論是投資股票還是基金，都會有不錯的回報。
第四名：生肖猴
屬猴者過去有被套牢的資金或股票，在鬼門開後都能有所回報，與他人的財務糾紛也能順利解決。
第三名：生肖雞
屬雞者若過去正找尋加薪的機會，可選在鬼門開後向主管提出要求，或許就能實現加薪的願望，轉業者在這段時間也能獲得更好的待遇。
第二名：生肖龍
屬龍者將憑藉智慧來得到財富，若想讓運勢更好的話，不妨可以出門旅遊，能轉運的同時，還能看到更多新興行業，對想創業者會是一大幫助。
第一名：生肖兔
屬兔者若有業績壓力，在鬼門開後業績將突飛猛進地成長，甚至比以往更好，財運攀升，過去努力換來了好的回報，更有機會能獲得額外收入。
參考資料
農業部
馬光醫療網
柯柏成／命理
小孟老師星座塔羅牌之清水孟
扶原中醫診所
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