感冒、說話太大聲可能會引起喉嚨疼痛不適，不過耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書粉專發文提醒，若是喉嚨痛持續數週甚至更久，那就需要特別注意了，可能是健康出問題的警訊，他也列舉4種會導致「喉嚨痛好不了」的常見病因。
咽喉胃酸逆流
胡皓淳表示，咽喉胃酸逆流是慢性喉嚨痛的常見原因之一，當胃酸逆流至咽喉部位時，會刺激喉嚨黏膜，導致持續的異物感或疼痛。還可能合併胸口灼熱感（胃灼熱）、持續的乾咳或清喉習慣、嘶啞或聲音沙啞等症狀。建議避免吃高脂肪、辛辣或酸性食物，於睡前2-3小時避免進食，並在睡覺時保持頭部略微抬高，若情況嚴重，應諮詢醫師進行藥物治療。
慢性鼻竇炎
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扁桃腺或咽喉感染
慢性扁桃腺炎或咽喉炎，可能導致持續性喉嚨痛，其他可能症狀包括喉嚨黏膜紅腫、持續的吞嚥困難或疼痛，還有發熱或淋巴結腫大。胡皓淳建議保持喉嚨濕潤，多喝溫水或含蜂蜜的飲品，並記得作息要規律、提高免疫力，如果真的不幸感染反覆發作，建議進行扁桃腺切除手術。
聲帶過度使用或損傷
胡皓淳指出，教師、歌手或客服這類職業，都需要頻繁用聲，經常因為喉部過度及不正確使用，而導致慢性喉嚨痛。長期不正確的發聲方式，甚至可能導致聲帶結節或息肉，還可能聲音嘶啞、完全失聲，或是喉嚨異物感、疲勞感的狀況。建議調整發聲方式，避免大聲說話或嘶吼，還有要定期靜聲休養，減少聲帶壓力，嚴重也可以做聲帶的專門檢查，並進行語言治療或是音聲手術。
