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「軟」男有解方!改善不良習慣降低風險 醫曝伴侶鼓勵成重要關鍵

編輯 李南燕 / 責任編輯 林佑軒 報導
發佈時間:2025/02/25 13:51
最後更新時間:2025/02/25 13:51
中年男子。(示意圖/shutterstock達志影像)
中年男子。(示意圖/shutterstock達志影像)

你的伴侶是暖男,也是「軟」男嗎?雖說兩人的幸福不完全建立在「性福」這件事,但如果自覺這方面無法滿足自己和伴侶而產生困擾,希望有方法能改善,尋求泌尿科醫師協助會比吃坊間壯陽藥品,來得可靠些。
 

40歲以上近兩成有不舉困擾


泌尿科醫師朱信成指出,近年來,勃起功能障礙 (Erectile Dysfunction, ED) 已成為許多男性面臨的健康難題。40歲以上男性的盛行率高達18%,但礙於面子問題,不少人選擇隱忍,錯失改善良機。

 
 

勃起時間不足 無法完整性愛


朱信誠表示,勃起功能障礙的常見症狀包括勃起時間不夠長,無法完成性交;或是勃起頻率減少等。這些問題不僅影響伴侶間的性生活品質,更可能打擊男性自尊,進一步危及身心健康。
 

成因多元 生理、心理皆有


勃起功能障礙的成因相當多元。朱信誠表示,生理因素包含心血管疾病、糖尿病、神經系統障礙、內分泌失調等,皆可能影響陰莖的血液供應或神經傳導。此外,工作壓力、焦慮症、憂鬱症等心理狀態,也可能干擾性功能的正常發揮。
 

生活習慣不佳 風險大增


 
除了疾病因素,朱信誠提醒,不良的生活習慣如吸菸、過度飲酒、缺乏運動、肥胖等,都會增加罹患勃起功能障礙的風險。養成健康的生活型態,是預防及改善的不二法門。
 

找醫師是第一步 伴侶莫嫌亦關鍵


面對這個敏感話題,朱信誠鼓勵,勃起功能障礙是可以改善的健康問題。目前的治療方式包括生活方式調整、藥物治療、心理治療等,專業醫師會依據個別情況,量身打造最適切的療程。他強調,主動溝通並尋求醫療協助,是克服勃起功能障礙的第一步。伴侶給予支持與鼓勵,更是治療成功的重要關鍵。


◎ 諮詢專家/朱信誠醫師


原文請見:不只是你!不舉困擾醫曝四十歲男性有近2成 有方法逆轉「軟」男狀態
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