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舒適平底鞋熱銷 走萬步小心肌腱發炎

記者 洪彩綸 / 攝影 林隆士 陳書賢 台中 報導
發佈時間:2012/08/14 12:25
最後更新時間:2016/05/16 15:06

這幾年平底鞋熱銷,業績成長比起高跟鞋多一成,不過有醫師提醒,如果逛街走遠路,時間超過2個小時,或者一天超過1萬步,當天最好不要穿「前平後平」的鞋子,建議穿「後跟」高1到1.5公分的鞋,比較好走路,因為台中有3名貴婦到歐洲血拚,特別穿平底布鞋,沒想到後腳跟嚴重疼痛,回國檢查才知道「肌腱」發炎了。

電視節目:「這個都很適合上班族,如果你喜歡穿平底鞋的女生。」

這幾年平底鞋不再死板,前緣有更多設計,包括流行時尚節目或雜誌都時常介紹,女星也愛不釋手,不管是休閒款牛津平底鞋,或者是更普遍的娃娃鞋,因為好搭又好穿,業者說這2、3年來,包括芭蕾舞鞋在內,平底鞋業績成長就比高跟鞋多1成。

民眾:「走在路上不會讓人家覺得很高調,(穿起來)又很舒服。」

一般認為,穿平底鞋比高跟鞋舒服,也比較好走路,但台中有三名貴婦,穿平底鞋到歐洲血拚,結果腳痛得不得了,回來之後檢查是肌腱發炎.醫師說,平底鞋,足底和足跟一樣高,走多了過度伸展,會造成肌腱炎,因此如果一天得走超過8000到一萬步,或得連續走2個小時,就不適合穿平底鞋,當然也不是穿高跟鞋走遠路,而是要選這種稍微有跟,足跟大約多1到1.5公分的鞋子。

澄清復健科醫師郭晉源:「讓他走路的時候,他不需要從地板拉起來他從這邊拉就好,所以說在走路的時候,能夠避免我們肌肉,產生一些疲勞、發炎的問題。」

醫師說,成年人因為膝蓋韌帶都已經定型,穿平底鞋走遠路,可能造成肌腱發炎,引發膝蓋受到壓迫,功能退化,至於兒童因為還沒定型,目前沒有證據顯示會不會影響發育。

醫師強調,不只常見的女性娃娃鞋不適合走遠路,市面上一些潮牌鞋子,或者帆布鞋,也因為都是平底,建議民眾走路時間最好都不要超過2個小時。

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