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人氣雙胞胎出席快閃活動　曝管理體態秘訣


發佈時間：2024/12/29 22:13
最後更新時間：2024/12/29 22:13

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現代人對健康管理需求越來越高，如何在忙碌生活中，找到適合自己的健康方法成為不少人關注焦點，人氣雙胞胎舞者在參加活動時，也親自分享管理體態的小撇步。

圖／TVBS

 
迎接新年，聚會活動增加，讓不少人攝取過多熱量，這時如何管控自我體態也是門學問，雙胞胎網紅Sandy和Mandy日前受邀出席快閃活動，不僅展現精湛舞技，更大方透露保養祕訣。

網紅 Sandy & Mandy：「我們平時會透過飲食管理，還有跳舞來維持自己的體態，那我們也會搭配保健食品作為輔助，就是多管齊下讓自己的身材，能夠維持在一個比較好的狀態。」

面對忙碌工作挑戰，分秒必爭的行程安排，如何才能持之以恆管理體態，也成為民眾關注議題。
 

民眾：「還是會從飲食然後運動上面，去就是就盡量達到這兩點。」

民眾：「就因為上班就有點忙，然後其實有時候很難注意到自己的狀況，我平常會飲控然後也會去運動，只是因為有時候因為作息不正常，可能要加班，有時候會靠一些就是輔助品，來幫助我維持自己的體態。」

看準現代人對於健康追求趨勢，透過規律運動及飲食搭配，隨時掌握自身目標。

 








 

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#健康管理#運動#體態管理

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