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曾遭長官飆「你是狗嗎」?心理師2招避職場霸凌:相佇會到

編輯 黃潔文 / 責任編輯 編輯組 報導
發佈時間:2024/11/21 12:16
心理師透露,曾遭長官罵「你是狗嗎」?(示意圖/shutterstock達志影像)
心理師透露,曾遭長官罵「你是狗嗎」?(示意圖/shutterstock達志影像)

勞動部職場霸凌一案延燒,也讓議題再次浮上檯面,有諮商心理師就回憶起,自己曾遭長官叱喝「你是狗嗎?」,雖要避免職場霸凌很難,但他有2點建議,同時呼籲大家在面對權力不對等的傷害行為時,要勇於說不,學會照顧自己。

四季心心理諮商所所長蘇琮祺在臉書粉專發文透露,曾被自以為「治軍嚴謹」的長官大聲叱喝:「你是狗嗎?怎麼都聽不懂?」雖然心理韌性十足的他當下嘴裡說著「報告,是!」但心裡想的卻是「還好快退伍了!再忍一下就不用再被狗吠了!」他知道,不是每個人都可以像他一樣強韌。

 

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蘇琮祺直言,霸凌的出發點從來就不會是良善的,跟教育現場的霸凌不同,職場霸凌的關鍵在於權力。職場霸凌是一種因為權力不對等所帶來的「蓄意」且「重複」的傷害行為,指的是在工作環境中,某人持續地遭受來自同事、主管或下屬的「惡意」對待,目的在於壓迫、羞辱或孤立受害者,藉此傷害他人或展現自己的權力。

避免職場霸凌很難,但蘇琮祺給大家兩個建議:
 

1.身為長官的你,請記得權力會讓人忘記自己是誰,要時時提醒自己:「相佇會到!(走著瞧)」沒能力的長官會用叱喝來壓迫,沒專業的長官會用指責來掩飾,沒自信的長官會用羞辱來偽裝。長官只是個職稱,你不過就是個一般人。

2.工作是為了賺錢,你不需要讓自己那麼委屈!嚴格的好長官,會在我們犯錯的時候給我們時間修正,我們有不懂的時候讓我們有機會學習,甚至在有表現機會的時候讓我們上場。而忘了自己是誰的長官,則是以滿足自己的慾望為主要目的,這也是感覺得出來的。

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當你發現不對勁的時候,請告訴對方不要這樣對待你,請記得向旁邊的人求助,更請你不要害怕離職。沒有一定要你待著的職場,也沒有缺了你就運作不下去的地方,這個世界並不是只有這個舞台,要學會照顧自己。最後他也喊話,「我們都值得被好好地對待!」


 

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