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狂甩26公斤!《小姐姐請回答》親測「吃一年水煮餐」效果超好

編輯 唐蓉 / 責任編輯 林思妤 報導
發佈時間:2024/10/14 11:39
最後更新時間:2024/10/14 11:39
小希希吃了一年的水煮餐,共瘦了26公斤。(示意圖/shutterstock達志影像)
小希希吃了一年的水煮餐,共瘦了26公斤。(示意圖/shutterstock達志影像)

從75公斤瘦到49公斤的真人實事,超勵志!《小姐姐請回答》來賓小希希、寶妮、Jenny在節目中分享了自己的減肥心得,水煮餐、氣炸鍋料理、一日一餐都超好瘦,正在減重路上的朋友請看!

一直活在虛擬世界,不覺得自己胖

 

《小姐姐請回答》日前在節目中邀請素人分享減肥心得,來賓小希希從75公斤瘦到49公斤、整整剷肉26公斤的經驗,引起現場驚呼!小希希表示自己一直都從事網路工作,在虛擬世界當直播主,因為臉型有著尖尖小下巴,所以肉肉體態並看不出來,直到有次外出跟朋友聚餐,才發現「自己怎麼胖成這樣,朋友都那麼瘦」!

水煮餐+氣炸鍋料理,狂瘦26公斤

小希希分享自己的減肥法,很原始也很直接,就是「吃水煮餐」!小希希說:「我吃了一年的水煮餐,瘦了大概20公斤,最難的是維持,我大概又花了2年的時間,才瘦到49公斤保持到現在。」減肥到後面階段,小希希分享自己從水煮餐改為氣炸鍋,會挑選原型食物做成氣炸鍋料理,像是魚肉雞肉這些,用氣炸鍋就不必沾油,小希希說:「原本走在路上沒人理,瘦下來後桃花運變超好!」
 

寶妮體重曾破百!失戀+失業決心甩肉42公斤

第二位減肥成功的來賓寶妮,最胖時體重曾飆到117公斤,當時家裡住5樓,光是爬樓梯就非常辛苦,但一開始也並未想要減重,直接放棄人生,後來是遭遇到失戀+失業的雙重打擊,才讓她下定決心要減肥,成功減掉42公斤,等於瘦了半個自己!但寶妮的減重方式較為極端,她一開始選擇了「切胃」,成功瘦到68公斤,但因為作息不正常又復胖到80公斤,最後是因為工作太忙才又瘦下來。

Jenny一開始為錢減肥!運動+一日一餐瘦了40公斤

來賓Jenny則分享自己最重時體重高達95公斤,過馬路都像一隻巨獸!交友圈也會受到排擠、欺負,一開始她減肥是為了參加瘦身比賽拿獎金,也真的讓她拿到了第一名,後來鬆懈復胖,又再參加了一次拿到更高額的獎金!加上碰到疫情封城期間在家沒事做,她把目標設在要結婚穿婚紗,就開始積極運動健身,搭配一日只吃一餐,成功甩肉40公斤!現在身材凹凸有緻,穿衣服滿滿自信,一定都挑露腰、貼身的剪裁,還交到了超帥男友!

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原文請見:《小姐姐請回答》真人實測「水煮餐+氣炸鍋料理」狂瘦26公斤
【原文請見女人我最大官網,未經授權,請勿轉載。】
 

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