《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「食慾不振原因」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的食慾不振原因排行。
你是否也曾面對一桌的珍饈佳餚,卻依然沒有食慾?當食慾不振的狀況頻繁發生,不僅會影響日常能量的攝取,還可能進一步削弱免疫系統,因此千萬不能輕忽!從常見的天氣太熱到慢性疾病,種種因素都可能導致食慾下降,接著就一起來了解造成胃口不佳的原因有哪些吧!
炎炎夏日容易熱到沒胃口 「壓力、焦慮」也是影響食慾的重要因素
![網友熱議TOP6食慾不振原因。(圖/社群實驗室) 網友熱議TOP6食慾不振原因。(圖/社群實驗室)](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2017/11/09/20171109193947-11b8e8d3.png)
觀察近三個月網友針對「食慾不振原因」相關話題的討論,可以發現「天氣因素」最常被提及。每到夏季,炎炎烈日與飆高的氣溫常令人食慾下降,哀嚎道「真的太熱了,熱到沒胃口」,也有民眾因刻意減少活動、避免出汗而不容易感到飢餓。針對天氣熱沒胃口的情形,許多民眾紛紛推薦選擇「清爽、酸、或涼拌」的食物來開胃,如越南料理、泰式料理、涼麵等;也有人傳授私房小撇步,說道「夏天沒食慾的時候我會煮稀飯放冷吃,配罐頭跟皮蛋豆腐」、「食物裡面可以加點烏醋可以提胃口或者少許辣味」。
而「生活/飲食習慣」也是影響食慾的重要因素之一。現代人時常因工作忙碌等原因而三餐不規律,又或是有熬夜、嗜吃宵夜的習慣,加上現代飲食常有高油、高糖、重口味等特徵,長期下來便可能增加身體負擔、造成消化功能異常,進而影響到食慾,令網友紛紛呼籲「平時就應維持飲食均衡、戒除菸酒、作息正常」,不只能降低罹病風險,也能保有食慾、維持身體健康。
「食慾不振」可能是由多種因素引起的,從生活壓力到身體疾病都是可能的原因。若你也經常有胃口不佳的困擾,不妨參考上述網友的分享與他們建議的改善方式,若狀況仍不見好轉,也別忘了適時尋求專業醫療協助,找回美食帶來的愉悅與滿足。
《TVBS》提醒您:
◎飲酒勿開車!飲酒過量,有害健康,請勿酒駕
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◎吸菸有礙身體健康,戒菸專線0800-636363
◎吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫
本分析報告使用《OpView社群口碑資料庫》,針對指定議題進行文本分析
觀測期間: 2024/03/24-2024/06/24
觀測來源: 討論區、社群網站、部落格、新聞(排除抽獎文)
本文由《OpView社群口碑資料庫》授權提供
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