新冠疫情過後，民眾對於健康更加重視，大小型健身房，如雨後春筍，根據統計，台灣光是健身中心的總營業額，就超過150億元，台灣前兩大業者，規模佔據四分之三，搶下大餅，出現大者恆大趨勢，但台灣人的運動滲透率不到5%，顯示健身市場還有很大的成長空間。
AI系統，偵測靜態的你、動態的你。
連鎖健身房站前店教練李英瑞：「所以它整體來說的話是右邊的鎖骨，胸肌腹肌這裡的問題，然後一直連到你的另外一側，你的左邊的腿部。」
連鎖健身房站前店教練李英瑞：「身體有沒有脊椎歪斜，或說身體的側彎，骨盆兩邊不對稱問題，但是肉眼總是沒辦法那麼精細，那我們用這個高階的設備去評量的話，我們會很快速的效率把它找出來。」
人臉辨識，進場入場，刷臉就好。
連鎖健身房總經理林洵賢：「為了有效的管制會員的進出場，以及體溫的偵測然後跟系統商共同開發。」
現在健身房不再只提供健身服務，運動後需要補充能量，還有智能販賣機。
連鎖健身房總經理林洵賢：「挑選知名的品牌來進駐，包含了生菜沙拉，包含了咖啡以及高蛋白飲。」
歷經疫情，兩大連鎖健身房業者，多角化經營，不約而同跨足零售、拓展商機，看中的是不斷成長的運動經濟。
台灣健身中心的總營業額，2020年152億，2021因為疫情下降到123億，2022年回升到153億，疫情之後健身產業大洗牌，不少中小型業者退場，出現大者恆大趨勢。
連鎖健身房總經理林洵賢：「消費者對於品牌的信任度，我認為還是很重要，我們的每個月的新入會的會員，有六成是來自於既有會員的介紹，我認為這就是對品牌的信任。」
去年台灣健身人口的滲透率，不增反減，由2022年的4.99%降低到4.3%，但業者展店腳步不停歇，希望進一步搶食市場。
連鎖健身房總經理林洵賢：「13歲到100歲的人都需要運動，都需要健身，所以只要是人口密集的地方，都需要有健身房的進駐，未來展店的方向，我認為是要去觀察每一個城市的人口的脈動，未來就是人口快速移入的區域，高密集度的住宅區，會是未來的重點。」
資深記者王皓宇：「民眾的健康意識抬頭，當兩大連鎖健身房，占了整體健身市場的七成五以上，規模相對較小的健身房，要如何在競爭激烈的健身市場中，殺出一條生路。」
中小型健身房教練Hiro：「待會膝蓋幫我維持，小腿垂直於地面。」
教練一對一帶動作，重視體態、健康議題的潮流下，讓不少人投身健身產業。
中小型健身房教練Hiro：「發現有一些人其實不是真正的，懂得怎麼運動，可能會有一些受傷的風險，因此而開始去上課去拿證照。」
與大型連鎖健身房做出市場區隔，中小型健身房走的不是訂閱制，而是以分鐘計價，讓消費者不會覺得自己被綁定。
中小型健身房負責人楊志超：「不同於俱樂部的部分是說，他們通常是走年約，就是說可能跟你直接簽一年兩年三年，這樣的會籍方式，我們是相對的彈性，因為現在健身房也到處開，在到處開的這個過程，大家會想要去踩點。」
不走與大型連鎖品牌競爭的路線，中小型健身房把重點擺在運動推廣。
中小型健身房負責人楊志超：「我一直不會覺得說，這是一個我必須殺頭，必須跟你怎麼樣頭破血流，我覺得大家是一起好的，就像剛剛講的，你的運動滲透率要拉高，那你大家要一起去，把這一塊做起來。」
台灣健身人口滲透率不到5%，與歐美先進國家的20%，仍有距離，業者深蹲市場，在這個數字達到天花板之前，搶先插旗。
