梅雨季來了！台灣梅雨季總是能帶來豐沛雨量，梅雨季時間幾月？梅雨成因是什麼？梅雨鋒面除了下雨，還可能帶來「梅雨病」？除濕防潮技巧一次看。
梅雨季定義是什麼？
梅雨的名稱由來是因為這段期間降雨不斷，剛好跟長江中下游、華南地區黃梅成熟的時間重疊，因稱為「梅雨」，唐詩中「黃梅時節家家雨」講的就是梅雨季。另外，又因為梅雨季水氣重、東西、食物容易發霉，因此又被稱為「黴雨」。
根據中央氣象署的資料，梅雨季為東北季風跟西南季風轉換的階段，冷暖氣團相聚會形成滯留鋒，不僅台灣，日本、韓國、中國南部都有這樣的氣候變化，而台灣的梅雨季落在5月中下旬至6月中下旬，出現較高豪大雨機率的區間為5月中旬至6月中旬。
更多新聞：豪雨停班停課標準一次看！豪雨特報定義、各縣市豪雨假一覽
梅雨季幾月？持續到什麼時候？
梅雨季的開始，與夏季季風開始的時間有關，綜觀近60年變化，梅雨季開始時間一般介於5月11日至25日之間。
氣象專家賈新興受訪時表示，2024年的梅雨季可能會一路持續到6月中下旬。根據中央氣象署季長期天氣展望的資料，6月份仍會受滯留鋒面影響，氣溫以正常到偏暖（約22至24度）為主，雨量正常、偏少的機率較高。不過梅雨正常雨量沒有一定的數值，最多可到800、900毫米，少則可以只有200毫米出頭（稱為空梅），根據過去的平均為440毫米，占全年降雨約五分之一。
更多新聞：跟地震無關！基隆山崩「2原因曝」 專家警告：梅雨季小心
梅雨鋒面和梅雨成因是什麼？
梅雨是東亞地區的氣候特色。由於東亞典型的氣候為冬季是冷氣團、吹東北季風、夏季受到暖氣團影響、轉為西南季風，春夏交替初期，冷氣團逐漸減弱向南移動，暖氣團逐漸增強、向北移動，5、6月勢力相當的冷、暖氣團會在華南、台灣海峽一帶交會，形成滯留鋒面，這就是梅雨鋒面。隨著暖氣團增強、冷氣團減弱，滯留鋒便會北移到日本、韓國一帶，因此6、7月是日本、韓國的梅雨季。
由於滯留鋒相當不穩定、對流雲系旺盛（熱空氣上升、冷空氣下降），對流胞所到之處會出現顯著的陣雨或雷雨。梅雨是除了颱風之外，對台灣水情十分重要的氣候變化，因為中南部冬季是乾季，梅雨季的來臨能挹注水庫和灌溉用水。
梅雨季會帶來哪些影響？
梅雨季濕度偏高，除了出門不方便，也會延伸出許多可能問題，例如黴菌、蚊蟲變多和食物變質等，最明顯的就是細菌孳生。2024年一篇刊登在《Microorganisms》的中國研究指出，梅雨季節伺機性病原菌（Opportunistic pathogens）會明顯增加，例如白米當中的金黃色葡萄球菌、洗臉盆中的流感嗜血桿菌，可能造成腹瀉、肺炎、鼻竇炎、結膜炎等症狀。
梅雨季對日常生活的影響
- 霉菌與過敏原孳生
- 蚊蟲叮咬
- 食物易變質
- 食材分次少量購買，並選擇密封良好的商品。
- 乾貨、雜糧應放在乾燥、陰涼、通風的地方，以免細菌滋生。
- 開封後未使用完的食材要密封好
- 冰箱並非萬能，如果食材變質發霉仍應該丟棄
梅雨季可能的災害
梅雨季就像雙面刃，能幫台灣解渴，但跟颱風相同的，梅雨帶來的強降雨可能影響自然環境和農作物生長：- 山崩、土石流：梅雨帶來的強降雨，日前基隆發生的土石坍方，雖然專家指出不是地震造成的，但需留意梅雨季帶來的連日降雨導致土石進一步崩落。
- 淹水：梅雨帶來豐沛雨量僅次於颱風，會導致淹水，例如2016年6月的梅雨導致桃園機場淹水、航班大亂；2014年6月3日梅雨季時雨量高達100毫米，造成雲嘉南地區大淹水。水利署也提醒，梅雨季節民眾應該疏濬住家附近的水溝和排水孔，讓雨水順利流入下水道、排出市區，也要注意警報，避開淹水區域。
- 農作物傷害：降雨會使農作物泡水、葉片受損，讓根系和果實腐爛，農作物產量和品質下降，稻作、西瓜、花生等作物都會受影響。2022年的梅雨季，全台農損達1514億元，其中火龍果、西瓜、毛豆、香瓜最嚴重。
如何應對梅雨季？除濕防潮技巧必知
梅雨季最困擾人的就是水氣高，使屋內環境潮濕，家具、衣物容易發霉。以下介紹除濕防潮的技巧：
- 使用除濕機或冷氣機的除濕模式，必要時可整日使用。
- 保持通風，可搭配電風扇加強空氣對流
- 隨時保持乾燥，例如洗手台、流理台使用完就立刻用毛巾抹布擦乾。
- 檢查屋頂、牆壁是否有漏水或滲水。
- 小空間可以使用活性碳、竹炭吸取空氣中的水分，除濕、除臭一舉兩得，也可使用盒裝或桶裝的除濕劑。另外蘇打粉也是除濕、吸濕的好幫手。
- 把貴重物品或害怕潮濕的東西放入防潮箱。
- 移除地毯。地毯會吸收水氣，聞起來會有霉味或摸起來濕濕的，如果可以應清洗後先收起來，等梅雨季過了再拿出來使用。
「梅雨病」是什麼？如何預防？
「梅雨病」是指因為高溫、高濕和過敏原帶來的健康問題。對健康可能的影響包括：
- 氣喘：過敏原和濕度增加會提升氣喘發作的機會。
- 濕疹：潮濕悶熱的天氣容易造成濕疹和其他皮膚問題，會發癢、起疹子，異位性皮膚炎也會惡化。
- 黴菌滋生：高溫高濕會使黴菌孳生，增加香港腳、股癬、體癬的風險。另外梅雨季也是婦科疾病的好發季節，高溫潮溼加上女性外陰部也是潮濕悶熱的環境，很容易使伺機感染的黴菌坐大。
- 風濕關節炎：潮濕天氣會使關節周遭組織腫大，尤其5、6月室外天氣熱、室內開冷氣，冷熱變化大便可能造成關節腫脹疼痛。
- 心血管問題：梅雨季濕度可能高達70％、80％、溫度可能會高達27、28度，會使出汗多，血液會變得黏稠、血壓不穩定，所以有高血壓、心臟病、中風病史的人要特別注意。
這些健康狀況都跟梅雨的高溫高濕有關，所以想預防這些疾病發作或惹病上身，可以做到以下事情：
- 保持通風和乾爽，衣物、毛巾、床具要勤清洗。可用除濕機把室內溼度控制在50%至60%。
- 出門戴口罩避免吸入過敏原。
- 維持皮膚乾爽，有流汗或淋雨應盡快擦乾，以免引發或惡化皮膚濕疹或黴菌感染。
- 注意個人衛生，梅雨季細菌容易孳生，所以要勤洗手、別用手摸口鼻；女性也要注意維持私密處清潔，避免穿過緊的褲子。
- 多喝水以免水分過度流失。
- 維持良好生活作息、睡眠充足。
- 室內空調不要調太低，保持26度避免跟室外溫差過大。
- 如果出現身體不適應立刻就醫。
參考資料：
◤日本旅遊必買清單◢
