近年來，世界各地年輕族群罹患癌症的案例不斷增加，不再是老年人專利。對於年輕男性來說，最常見的癌症是大腸癌；而年輕女性則以乳癌為多。醫師指出，許多不良的生活與飲食習慣，都會增加罹癌的風險。究竟該如何遠離危機？
癌症年輕化成趨勢 患者甚至不到50歲
根據英國癌症研究中心調查，每年約有37.5萬人罹癌，平均每天有1000人確診，其中10%的患者年齡不到50歲。這反映了全球趨勢，癌症在年輕人中越來越普遍。
罹患淋巴癌、現年33歲的民眾胡雅涵，原本計畫與荷蘭籍先生在台灣舉辦婚禮，卻在2020年底發現左手手背上出現一個無痛、無色的腫塊，後來開始變大變紅，經專業醫師診斷，確認為惡性淋巴瘤。10個月後，雖然歷經六次化療，她的病情卻惡化至第四期，腫瘤重新快速生長。去年（2023）接受骨髓幹細胞移植，目前仍在追蹤觀察中。胡雅涵發現，她身邊也有許多與她年紀相仿的人罹患癌症。
年輕人罹癌率上升 飲食、生活習慣是關鍵
癌症已經連續41年，高居國人十大死因第一名，醫師指出，抽菸、喝酒、攝取含糖飲料、肥胖及熬夜等生活習慣，都會增加罹癌風險。
北醫大腸直腸外科主任黃彥鈞說明，高糖飲料的攝取量是一個重要因素，據美國的護士研究發現，13至18歲的青少年每天增加一杯含糖飲料，罹癌率就會增加30%以上。
台北長庚大腸直腸肛門外科醫師鄭景中指出，過量食用加工肉品、缺乏運動，也都是癌症好發的因子。此外，年輕化的癌症是否與環境中的致癌物有關，目前仍在探討中。
如何及早發現癌症警訊？
要及早發現自己是否可能罹患癌症，醫師表示，若身體某部位出現異常腫塊、持續發燒、持續咳嗽、排尿困難、體重無故下降，或是極度疲勞一段時間而影響日常生活，就應提高警覺。
黃彥鈞提醒，若出現大便流血、排便習慣改變、大便粗細或黏液狀改變、任何腹痛或貧血等症狀，都應該及早就醫。
預防勝於治療 早期篩檢很重要
台灣年輕病友協會理事長潘怡伶建議，對於較容易透過早期篩檢發現的疾病，如乳癌，可以在每年度的健康檢查中安排乳房攝影。若有家族病史，更應提早進行檢查。
面對年輕人癌症發病率顯著上升的趨勢，預防勝於治療。平時應注意均衡飲食、適量運動，減少接觸已知的致癌物。若能及早發現罹癌警訊，就能增加治療成功的可能性，將癌細胞拒於門外。
原文請見：全球癌症年輕化！研究揭每天多喝1杯「這類飲料」罹癌率增30%以上 7大致癌因子曝
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