2024清明節日期4/4登場，清明節習俗要做什麼？除了掃墓、吃潤餅，還有哪些清明節活動？《TVBS新聞網》整理清明節日期每年變動的原因，和寒食節的差異，帶您一次看懂。
2024清明節日期哪一天？
今年清明節日期是4月4日，而清明節連假共可放假4天（4月4日～4月7日），是今年難得的連假之一。
更多新聞：清明搭火車注意！台鐵7班次「暫停票訂便當」 沒專人送了
清明節日期變動的原因？
清明節是二十四節氣之一，所以清明節的日期是隨著節氣而定，而非農曆上的特定日子。農業部解釋，一年24個節氣，是依照太陽的位置決定的，實際上是個時刻，而非日期。因此包含清明節在內，每個節氣對應到公曆時，都會在3天內變動。
一個回歸年實際長度為365.2422天，曆法上的一年長度則為365天，因此每年會多出0.2422天，節氣的時刻也會每年「順延」0.2422天，累積4年後接近一天的時間，為修正它，公曆曆法中有「閏年」制度，每四年會多出2月29日一天。
中國天文學會會員史志成解釋說，節氣時刻的順延，有時會使得節氣的時刻越過午夜至隔日；多了一天的閏年也會使得節氣時間發生改變。中國民間有「四五清明」之說，但不是說清明就固定在4月5日這一天。事實上，清明在公曆中的日期會在4月4日、4月5日和4月6日這三個日子中變動。
寒食節和清明節一樣嗎？
寒食節（又稱「禁火節」）通常是冬至後第105日，與清明節日期相近，只在清明節前1至2天而已；在寒食後「重生新火」，是一種辭舊迎新的過渡儀式，象徵季節交替，也是新季節、新循環的開始。
事實上，寒食禁火、冷食祭墓，清明取新火踏青出遊。在唐代之前，寒食、清明是兩個意義不同的節日，前者懷舊悼亡，後者求新護生；一陰一陽，一息一生，二者有著密切的配合關係。
其實清明節主要的習俗活動，像是祭祖、掃墓、吃寒食等，都來自於「寒食節」，因為寒食節在清明節前一兩天，兩者距離相近，隨著時代的演變，兩個節日的習俗漸漸地融合，而讓清明節成為節日和節氣合併的大日子。
清明節習俗活動有哪些？
清明節習俗1：掃墓
民俗專家楊登嵙說明，清明節主要的習俗活動，像是祭祖、掃墓、吃寒食等，主要都源於「寒食節」，因為寒食節在清明節前一兩天，兩者距離相近，隨著時代的演變，已將兩者合併。楊登嵙指出，民間清明節掃墓共分培墓及掛紙兩大儀式。培墓就是掃墓，又稱墓祭、祭掃或上墳，就是修墓與祭拜。至於掛紙又叫壓紙，代表替祖先修房子之意。所以祭祖收供品離開前，建議民眾記得將雞蛋、鴨蛋在墓碑上打碎，將蛋殼丟在墳上，象徵脫殼或蟬蛻，新陳代謝。楊登嵙表示，已故的祖先和我們有血緣關係，即使已故，但其居住的優劣磁場，與我們運勢磁場有關，因此前往祭拜掃墓，可近距離與祖先交流溝通，掃墓無形中可幫助我們帶來正能量。
更多新聞：清明節由來其實是寒食節？為何吃潤餅、掃墓？故事意義解析
清明節習俗2：吃潤餅、草仔粿、紅龜粿
寒食節日期與清明節時間點相近，隨著時代演變，兩節日逐漸合併，清明節之所以要吃潤餅、草仔粿、紅龜粿，主因在於早年寒食節禁用火，不開伙，因而會提前先準備好當日的食物，像是草仔粿、紅龜粿蒸熟後放幾天還能食用。此外，據文化部台灣大百科全書網站指出，客家人也將艾草入糯米糰製成艾粄（墓粄），掃墓時可使用，相傳清明這天吃了艾粄，夏天不會生膿瘡。清明節習俗3：插柳或掛柳枝
清明節是三大鬼節之一，且柳樹生命力頑強又容易生長，民間相傳柳枝有闢邪功能，因此早年清明節，民眾會戴柳條或將柳樹枝掛在門前。清明節習俗4：盪鞦韆
相傳春天乍暖還寒，古代少女會在庭院盪鞦韆，成為清明活動之一。楊登嵙指出，盪鞦韆時可口中唸「霉運去、好運來」口號，來替自己轉好運。清明節習俗5：踏青出遊
清明節是二十四節氣之一，正值春天，萬物生長，適合去踏青，去戶外郊遊，欣賞自然美景。
清明節習俗6：放風箏
有些地區會選擇在清明節當日放風箏，將想消除的災禍或病痛寫在風箏上，隨風飄揚，最後剪斷風箏線，代表災禍隨風消逝。
◤日本旅遊必買清單◢
