您知道嗎？隨著年齡增長，大腦運作會變較為緩慢不協調，也有可能會因撞擊導致損傷，而這些傷害累積下來，會讓更難有效思考，導致認知衰退。專家指出在年輕時候應多學習，就算是年紀比較大的人，也都要活到老學到老，才能延緩老化。
臺大醫院雲林分院神經部主任張楷杰：「在我們日常生活習慣中有很多事情，其實是可以來去預防，去處理失智症的部分，我們在年輕的時候，就要有多的知識的攝取，這個知識不一定要是從書本上來，我們可以透過參與更多的活動來增加我們的腦力訓練。」
臺北榮總神經內科研究醫師廖誼佳：「在我們神經退化性疾病有一個很重要的觀念，稱之為大腦的儲蓄能力，又叫brainre serve，這個概念就很像銀行存款，一樣在年輕的時候，我們先辛勤的工作增加我們的金錢，在老的時候，當我們無法賺錢或甚至需要花錢的時候，我們有更多本錢可以進行消耗。」
醫藥記者蔣志偉：「根據世界流行病學研究顯示，早年如果教育程度年限比較短的話，將來是發生失智的高風險。」
北榮神經內科主治醫師王嚴鋒：「那實際上我們的記憶力，還有腦神經靈活程度跟我們肌肉一樣，隨著年紀會退化，所以趁年輕時候多存一點這個本錢的話，將來老化的時候，可以退的速度會比較慢一點，所以我們相當鼓勵大部分的人，在年輕時候多學習，就算是年紀比較大，也都要活到老學到老這樣才能延緩老化。」
中山附醫失智共照中心主任周希諴：「這是真的，因為我們簡單說，以前呢，我們發現越高階的知識份子，他失智的年齡比一般的人還要晚，因為高階知識份子他們知道，平常呢，也知道怎麼去攝取新知、學習，然後讓腦筋呢，隨時在接受資訊、反應資訊的條件之下，那當然啦，那個學習越多的時候，跟別人接觸的機會也越多。
北榮神經內科主治醫師王嚴鋒：「一般來說你頭腦越鍛鍊的話，當然就是會越來越聰明，那活到老學到老這不只是一個，就是人人朗朗上口一個俗諺，也是一個實踐的法則，基本上你愈是有在學習，頭腦有在動的話就比較不會退化，所以我時常也鼓勵我的病人，如果他有一點退化問題的話，我會鼓勵他多跟人多聊天多進行社交的活動。」
大腦需要學習也需要保護，事實上最重要的營養一定要夠，要保護腦細胞，應攝取足夠蛋白質礦物質維生素，也一定要規律運動，睡眠充足多休息!
中山附醫失智共照中心主任周希諴：「因為睡眠的時候腦細胞在修復，再來呢，我們很重要的就是，腦的刺激一定要有，什麼叫腦的刺激，你活到老學到老，可以延緩失智的年齡發生。
中山附醫失智共同照護中心執行長郭慈安：「人可以活的很好，這裡面我們可以對我們的健康、居住、還有我們可以利用智慧型手機科技，可去做很多的社會參與、休閒娛樂，甚至是很好的終身學習。」
臺北榮總神經內科研究醫師廖誼佳：「研究有趣的就發現，在年輕的時候，如果受過比較高等的教育，或比較常進行一些大腦的活動，像是打撲克牌拉或打麻將。這些活動都能夠增加大腦的體積，以及增加我們大腦神經節之間的連結，因此在老化的時候，就算遇到一些神經元的病變，或者是一些有毒物質沉積細胞死掉的時候，我們也能夠有足夠的本錢來抵抗這些消耗，也能夠有效地避免失智症過早的發生。」
臨床醫師指出隨著年齡增長，人類大腦運作會變得較為緩慢，甚至一場意可能會因為頭部受到撞擊受傷，會更難有效思考，導致認知能力衰退，因此身旁若有親友，有認知上的困擾，最好提早就醫檢查，盡早治療。
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