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藥物濫用新國安問題2/依賴安眠藥20年!她憂「短暫解脫、也怕死在自己手裡」

記者 王馨儀 / 攝影 潘建樺 報導
發佈時間:2023/06/21 13:33
最後更新時間:2023/06/21 13:33

「有些藥物吃下去會讓你好像很開心,彷彿到了花園國度裡一樣,但是藥物過後,醒來發現就在醫院了。」服藥20年的王小姐,接觸到安眠藥相關藥物,起因親人過世,當時一個月無法入睡,在室友的協助下求診精神科,「醫生問診過程沒很久,就告訴我『那我開個藥讓你放鬆好好睡一下』,他沒告訴我那是什麼藥,他只說可以讓我比較好睡,我第一次看診,他就告訴我,我有重度憂鬱症。」
 

密集用藥反致副作用 王小姐驚覺:早晚死在自己手裡

「親人過世後,我的情緒沒辦法控制,我都是哭哭睡睡醒醒、醒醒哭哭睡睡,反覆這樣的循環狀態,吃藥之後我真的可以比較快睡著。」剛接觸到藥物時,王小姐很快就對藥物產生依賴「我很依賴那個藥物睡覺,因為我發現我很快就能睡著,幾乎半小時就可以,如果我沒吃藥就沒辦法睡。」但是王小姐說「很快就發生了不可思議的事情,那天剛好我放假,我想去東海牧場走走,但是騎車騎一騎,卻發現我在台中港,而且這事情發生兩次,讓我覺得很害怕。」

 
「我很確定那是不是藥物的副作用,20幾年來我有三次自殺的經驗,都是在我密集跟大量用藥的時候出現,大量用藥時,你會發現你現在想的,跟做的搭不起來,你有聽說過靈肉分離嗎?」除了精神狀態受到影響,王小姐也發現明明算準服藥時間已經過了很久,應該清醒的時候,卻無法掌握視差開車開到分隔島上。

對王小姐來說,想要戒掉依賴藥物,簡直比登天還難,「因為你已經被制約了,管他副作用,能睡就好,副作用以後再說,我先睡著,一睡解千愁。但是後來我發現,我早晚會死在自己手裡、死在藥物裡面。」

「後來我遇到一個精神科醫師,他告訴我說這種藥能不吃就不吃,還有很多其他方法。」之後就開始減藥,這過程花了我一年以上,「我大量的散步跟放空,流流汗,同時補充大量蛋白質,另外還有中藥輔助」,王小姐說:「我發現運動很重要,還有食療,另外一定要有發洩的出口,我雖然唱歌不好,但還去參加歌唱班,那就是我紓壓的管道。」

 
王小姐認為,藥物的確在一開始擔任輔助角色相當重要,但是如果醫師明確告知藥物的副作用,自己也會有所警惕,服藥到一定程度後,就會開始尋找替代方案,「戒藥之後,我才知道食物那麼好吃,現在不用藥物,即使情緒上來我也可以自己面對、解決。」

 

曾經服藥三年的陳小姐三年來共吃下2019顆藥物。(圖/TVBS潘建樺攝影)

服藥三年吞2019顆藥 陳小姐:像被棍子打一棒睡著

「安眠藥吃下去後,大概半小時後就有反應了,你很像被棍子打一棒睡著,就是那種感覺。可是被打暈起來是站不穩的,吃安眠藥就是那種狀況。」曾經服藥三年的陳小姐回憶起藥吞下肚時的感受,算算三年來共吃下2019顆藥物,當中包含16種中樞神經用藥,「你完全不知道這些後果,到後面回頭看,如果重來一次我真的會覺得這條路不要走,因為他造成問題更多,包含自己身體出現其他問題,甚至駕車造成別人危險。」

「記得有一次,我的同事在車上,告訴我女生應該學煮飯,當下我很生氣的要求我同事立刻下車,我發現我沒辦法控制我自己的情緒,說話很不客氣。」陳小姐回憶,當下對同事發完脾氣後,明白自己得要去看醫生解決問題,「醫生給了我一個問卷要我填寫,寫完後他看了一下,告訴我,我有憂鬱症,也開了藥給我,但其實我不記得醫生開了什麼藥,他只告訴我吃藥後要小心操作機器,我就覺得是感冒藥那種東西。」
 

遵照醫囑服藥、換藥 卻開始出現幻聽幻覺

陳小姐說,因為是醫生開的藥,她非常認真的按時吃,「剛開始真的很好睡,半小時就有反應」但很快,陳小姐馬上就發現藥物作用根本不像一般感冒藥。「吃了這個藥後,我起床頭很暈,我把這些狀況告訴醫師,說完她就換藥,可是換過那麼多次藥,沒有一個藥是穩定的」,陳小姐接著說「藥物吃下去後,你的情緒是不會表現出來的,害怕的感覺也完全沒有,這很像你看牙醫打了麻藥,在藥效退以前怎麼樣都沒感覺,也不會痛,情緒是完全被鎖住的,它讓你覺得像個屍體,你沒有情緒但人可以動」,「我每天睡前都一定會吃藥,已經變成一種行程,甚至習慣」,直到陳小姐開始出現幻聽和幻覺。

「某天晚上我聽到我媽在廁所,我也看到廁所燈是亮著,我大喊『媽!媽!』結果我媽從房間裡跑出來,那時我才清醒發現剛剛看到的都是幻覺。隔沒幾天,我在公司看到老闆從外面走進辦公室,可是我同事說老闆在北部,我不知道發生什麼事,我在辦公室周圍跑來跑去,發現老闆真的還沒回來。」陳小姐說,這兩件事不只嚇到同事和媽媽,也嚇到自己。

在上述副作用產生後,陳小姐更發現,藥物已經開始影響到交通安全,甚至驚覺自己的想法越來越負面,因此開始決定要戒斷藥物。「我一直都覺得我沒有成癮,但是要斷藥時我發現,我真的沒辦法直接戒斷,我用意志力去拼,結果整整七天都不用睡。我的朋友也是,遇到障礙過不了又會繼續吃藥。」

陳小姐開始嘗試食療,從身體過敏源尋找,搭配健康的飲食習慣,同時漸進式的戒斷藥物,「我從把藥物切成細量服用,到後來把藥物磨成只有粉狀,最後發現自己可以完全不需要,就成功不再繼續吃了。」

除了透過飲食和生活習慣戒斷,陳小姐自豪的說,「以前有些工作的事要交代的我沒說,腦子就會一直運轉無法睡覺,現在我都會把他打出來傳出去後,我就可以睡著。同時我也讓自己維持在八小時睡覺狀態,現在我覺得直接面對問題比較好,才能真正解決。」
 

對此中醫師王聖惠指出,現在許多人經常失眠的原因之一,其實也跟營養很有關係,「我們不知道自己營養對不對,沒有關注營養問題外,同時也沒有關注生活問題,這些都是因為用藥方便導致。」王聖惠表示,藥物濫用一大責任,其實來自醫生,醫師需要明確的告訴患者用藥的副作用。如果就中醫的角度來看,王聖惠說「我們談的是整體而不是單一,睡眠障礙我們要關懷他的生活作息還有發生什麼事,以比較適合的狀況給予處方,中醫還是天然大自然處方,但是因為許多病患一開始會覺得選擇西藥比較快,但最後還是得要另找方法,因為他們發現已經上癮戒斷不掉,才會警覺。」

 

不過王聖惠提醒,「安眠鎮定藥物如果發現上癮,也絕對不能馬上停藥、斷藥,這過程要是漸進式的,最後才是停藥,但我把握兩個原則,第一就是你決心夠不夠,因為戒藥過程很辛苦,很多造成反彈、反映的辛苦;第二就是有沒有家人支持,這些都相當重要。」

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#安眠藥#鎮定劑#成癮#副作用#死亡

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