做過腳底按摩的民眾，大部分都覺得「會痛」，但你相信腳底按摩反而能「減輕疼痛」嗎？英國研究進行實驗，發現疼痛測試前，先腳底按摩的人，能減輕4成疼痛感，忍痛時間也能多4成5，國內醫師也表示，按摩的確可以刺激周圍神經，讓大腦分泌「減痛」的化學物質，不只腳底按摩，針灸也有相同功效。
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連藝人上節目都受不了腳底按摩，痛到唉唉叫，卻有英國研究發現，腳底按摩竟然可以減輕疼痛，學者找15位民眾，以手泡冰水實驗，一組事先有做腳底按摩，另一組沒有，事後2組都假裝使用止痛的鎮痛儀，再觀察兩邊疼痛狀況，結果發現有腳底按摩的人，能減痛近4成，甚至忍痛時間增加4成5。
神經內科醫師黃婷毓：「其實像按摩或者是腳底按摩，可以刺激這些神經賀爾蒙的分泌，所以可以會有一些止痛的效果。」
國內醫師也表示，利用按摩減痛早有根據，包括腳底按摩跟針灸，進行時，腦中分泌某種激素，達到減痛的效果，不過，科學研究現在才確認，日常生活，早就有不少民眾，是利用按摩來舒緩疼痛。
連鎖按摩總經理黃慶鐘：「早期應該差不多80%-90%(民眾)，來藉由腳底按摩讓整個身體舒緩，不管是偏頭痛，還是腸胃比較不舒服。」
甚至在台灣部分醫院設置疼痛科，已經把按摩列入治療項目之一，尤其是針對找不出痛因的患者，常利用按摩刺激神經，來減輕身體異常的疼痛，醫師強調其他部位的按摩，只要方式用對，也可以減痛，不一定只限於腳底按摩。
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