防寒必備,暖暖包也是其中一項,不少人喜歡握在手裡,或者放進口袋,但近期黏貼式的暖暖包也很夯,有日本專家建議,應該把暖暖包放在「腰部兩側」,或者肚臍下方,可以促進血液循環,讓身體更快速暖和。
黏貼式暖暖包能貼近皮膚,近來更成為民眾喜愛,但貼在哪裡很關鍵。日本醫學博士建議,優先把暖暖包放在「腰部兩側」,因為靠近肝臟、腎臟等,血液量多的器官,緩解大腦緊張狀態,下達「輸送大量血液」的命令,就會促進血液循環,除此之外也可以放在肩胛骨中間,脖子後下方,或是肚臍下方,這些部位也有類似效果,同時能夠讓手腳末梢神經暖和。
台大醫院急診醫學部醫師李建璋:「身體的中央部位,的確是比四肢,對全身的一個,熱的傳遞效率是比較好,(暖暖包)不能睡覺的地方直接放著,因為超過47度,就可能會產生一級燙傷。」
別浪費了暖暖包熱能,不過使用上可得留意,黏貼式的要隔著1到2層衣服,以免皮膚接觸燙傷,也可以每10到15分鐘換一個部位貼,避免低溫燙傷。
冷暖氣一機兩用成為趨勢,但台電特別提醒,從空調模式切換成暖氣,要記得讓出風口朝下,萬一出風口是朝上,熱空氣反而會積在天花板,或是將上方的熱風再吸回,空調可能誤判室內已經升溫,就會停止送出熱風。
電器銷售門市店長蔡尚達:「如果使用冷暖氣機,當然它的範圍是比較廣,會把整個空氣中的溫度提升,如果用電暖器的話,大部分都是局部性,(出風口往下)照一般原理,熱空氣會往上升,冷空氣會往下降。」
若想省電外出時,記得要關閉暖氣電源,防寒小撇步記熟,讓身體暖呼呼。
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