酸甜的葡萄柚含有豐富的維他命C，還可以加強免疫力，是一種高營養低熱量的健康水果。葡萄柚不是葡萄但結果習性如葡萄成串，它也不是柚子但同樣屬於芸香科柑橘屬的家族。農委會在鮮享農YA - 農糧署粉專表示葡萄柚其實是甜橙與柚子自然雜交的品種，主要產區在雲林及嘉義，臺灣常見品種有星紅寶石和紅寶石這兩種。
不過食用葡萄柚也有需要注意的禁忌，江坤俊醫師在【江P醫件事】中提到當身體不是服用藥物時，肝臟裡面有許多酵素，作用是用來代謝藥物，最主要的一種叫「CYP3A4酵素」，葡萄柚內有一些成分會影響到這種酵素的活性，例如吃了一顆降血壓藥，可是因為吃了大量的葡萄柚造成CYP3A4功能不佳，一顆的藥效可能變成三顆、四顆，就有可能導致嚴重的低血壓，也可能會有致命的風險。
若是服用一顆抗凝血藥劑，本來是要用來防止血栓，但因為吃了過量的葡萄柚，造成抗凝血的藥無法被代謝，就有可能引發腦出血。江坤俊也提醒如果有在服用慢性病藥的患者，應避免這種柑橘類的水果，千萬不可食用太多。
◤日本旅遊必買清單◢
