更年期惱人！婦女在停經前後常會出現月經紊亂、潮熱盜汗出、憂鬱等更年期症候群，中醫師指出，更年期症候群發生以「腎虛」為主要原因，因此如要減緩症狀需以「補腎」為主要方式，除了中醫用藥和針灸改善外，平日可多按摩血海、三陰交、太谿、太衝、內關等穴位，減緩更年期所帶來的情緒症。
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台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師黃奕碩指出，婦女由一般每月來經的生理期轉為停經之轉型期，國內女性自然停經年齡大多發生在49歲的時候，也可能在這前後的幾年。而更年期的長短更依女人的身體狀況而有所不同。
婦女在停經前後出現月經紊亂、潮熱盜汗出、五心煩熱、心悸失眠、煩躁易怒、記憶力下降、頭暈耳鳴、皮膚乾燥搔癢、腰痠背痛、陰道乾澀、憂鬱、情緒低落等，稱為更年期症候群。西醫在治療更年期症候群以荷爾蒙補充療法為主，美國國家衛生研究院調查結果顯示，長期給予荷爾蒙補充療法，會提高乳癌、子宮內膜癌等疾病風險。
黃奕碩說，中醫認為更年期症候群的發生以「腎虛」為主要原因，因此在治療上以「補腎」為減緩更年期症狀的主要方法，而台灣婦女常見更年期症狀有肌肉痠痛和睡眠障礙。
在治療上，肌肉痠痛部分，在中醫用藥上可採用獨活寄生湯、疏經活血湯、芍藥甘草湯、葛根湯等、針灸穴位則是風池、手三里、足三里等；睡眠障礙部分，用藥上可用加味逍遙散、天王補心丹、甘麥大棗湯、酸棗仁湯等，針灸穴位：攢竹、太衝、風池、百會等。
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另外，黃奕碩建議，可常按摩血海、三陰交、太谿、太衝、內關等穴位，可減緩更年期所帶來的情緒症狀。平時保持生活作息規律，避免刺激性的食物，規律運動。
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