牙刷是每個人生活中的必備用品，每天都要刷牙才能維持口腔乾淨 ，不過牙刷究竟多久該換一次？醫師解答其實3個月就該換一次，另外遇到刷毛岔開、刷毛底部變色等情況也應該更換，否則就會成為細菌溫床，害自己吃下一堆細菌。
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牙醫師黃文龍在個人臉書發文表示，即便牙刷看起來很乾淨，仍建議3個月就要換新，如果為了省錢而不更換牙刷，不僅清潔效果大打折扣，牙刷放太久還會造成病原孳生，反而在刷牙時吃進細菌和病毒，甚至害自己感冒。
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再來要是「刷毛底部變色 」，出現黃色或黑色汙漬，都是牙刷細菌滋生的訊號，代表牙刷已經髒了，還有就是「生病感冒後」口腔中的感冒病毒和細菌，可能在牙刷上不斷繁殖，因此康復後建議直接更換新牙刷。
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