許多人不敢吃青椒、紅蘿蔔等口味較重的蔬菜,或是像茄子這般顏色奇怪的食物,也讓人望而卻步。不過近日有民眾將茄子搖身一變,巧手擺盤成超美的蟬,精緻華麗宛如藝術品,更有媽媽留言挑食的小孩看了都想吃。
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超美的茄子蟬讓網友們都看呆了,直呼「美到像藝術品」、「我以為是什麼展覽的作品被妳擺在桌上」,還有不少主婦求做法,笑說「為什麼我煮的茄子看起來都像被揍過」。甚至還有媽媽表示,家裡小孩原本不敢吃茄子,看到這張照後瞬間要求「想吃這樣好看的茄子」,讓她笑道「原來挑食是因為平常煮的看起來沒食慾」。
事實上嫚嫚營養師日前曾在個人臉書粉專表示,茄子十分營養,含水量約達90%,熱量低又有助於控體重。外皮紫色來自色素茄甙(ㄉㄞˋ)為花青素的一種,具降血膽固醇功效。果肉含有綠原酸,是澀味來源,能幫助減重、美肌、防止老化。
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