梅雨季的尾聲，天氣悶熱又時雨時晴，一不小心就感冒或是過敏，其實觀察鼻涕就可以知道當前的病程狀態，六福堂中醫診所就在粉專上與民眾分享中醫師會觀察4種鼻涕的顏色，分別是透明、乳白及黃綠、紅褐色、黑色等，背後分別有不同的意義，還有按摩六大穴位，能夠幫助舒緩不適。
透明：出現大量且不斷流出的透明鼻涕時，可能屬於感冒初期，又或者是過敏性鼻炎。
紅色及褐色：當鼻腔損傷導致出血時，部分鼻涕會帶有血絲或小血塊，出血情況越久就會形成褐色的鼻涕。
黑色：黑色是整個階段熱邪最旺盛的顏色，如果在此階段吸菸或長期吸入汙濁氣體等有機會增加熱邪侵襲。現代醫學也指黑色鼻涕可能代表受真菌感染。
六福堂中醫診所也提到近期大雨瓢盆，若是不慎淋雨感冒了，可以用指腹緩慢按摩六個特定穴位，能有效緩解鼻塞、流鼻水、打噴嚏等鼻子的不適症狀。
迎香穴－位於鼻翼外緣與法令紋相交之處
鼻通穴－位於鼻軟骨的交界處
夾鼻穴－兩側鼻骨的斷面處
攢竹穴－眉毛內側邊緣凹陷處
合谷穴－大拇指和食指交會的虎口處
足三里穴－膝蓋凹陷處下約4指寬的位置
除此之外，粉專也提醒愛挖鼻孔的人當心，經常挖鼻孔可能會造成鼻內黏膜受損，變得越來越薄，從而減少鼻子自我防禦的功能，容易導致鼻腔的炎症發作和乾燥性鼻炎等疾病。
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
