減肥可說是女孩們一輩子的話題,總是努力了許久卻仍不見滿意的成果?快試試以下這則日網爆紅心理測驗,一秒測出「減肥失敗的原因」!
A. 地瓜
B. 烤魚
C. 栗子
D. 蘑菇
下
滑
揭
曉
!
選擇A地瓜→來自朋友的誘惑
特別容易受到朋友影響,屬於朋友一揪,使命必達的類型,因此,在減肥時期,你容易因為朋友的聚餐邀請而破功,建議在聚餐前先吃八分飽,或者是請朋友將吃飯時間提早,如此一來不僅能赴約與朋友相聚,又能避免減肥計劃被打亂。
選擇B烤魚→容易厭倦
選擇C栗子→食慾、容易嘴饞
身為吃貨,減肥對你來說簡直是酷刑,尤其是要忌口宵夜的部分,更令你往往一想到要減肥,就心灰意冷、果斷放棄,建議採取循序漸進的減肥方式,別一開始就極端的控制飲食,先秉持著「多吃一口、多動一點」的觀念,養成運動習慣後,再慢慢調整飲食習慣。
選擇D蘑菇→三分鐘熱度
急性子的你容易因為減肥無法在短時間內看到成效而興趣缺缺,甚至衝動嘗試極端的減肥方式,導致總是在瘦了又復胖中無限循環~建議你試著將減肥融入生活,養成運動習慣與調整飲食方式,或者是揪上三五好友一起減肥,會使你對於減肥更有動力唷~
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