國內新冠肺炎確診數連6天破千例，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中日前推估，台灣這波染疫人數可能突破300萬人。胸腔暨重症專科醫師黃軒分享6大自保「脫險工具」，台灣社交距離APP、自備快篩工具、了解自身狀態、常備藥品、心情溫度計以及危急時快打電話。另外他也提醒，如果有喉嚨痛、咳嗽或是流鼻涕等症狀且持續3天以上，最好做一下PCR篩檢或是快篩。
黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示，台灣近日正面臨嚴峻的疫情，當病毒擴散速度太快、太廣，太多人染疫時，平時用不到的衛生局電話，一夕之間成了熱線，預計未來至少有300多萬人都會被Omicron病毒感染，現在已經是「人人有險的地步」，因此他整理6個脫險工具：
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一、台灣安全距離App
這款APP主要透過藍牙比對你與身邊的人之距離，並記錄最近14天內的接觸史，如果符合警報條件（曾與確診者於2公尺內接觸2分鐘以上）的用戶，手持裝置會出現APP告警畫面，由用戶自主向衛生單位通報。
二、自備快篩工具
快篩試劑有5大使用時機，也就是和確診者有接觸史、與確診者足跡重疊、居住地方是Omicron病毒熱區、一直反覆出現呼吸道症狀，以及出入醫院慢性疾病的高風險族群，所以事前備妥快篩試劑，有症狀時便可使用。
三、了解自己症狀，不自亂陣腳
Omicron病毒大部分是無症狀，若有症狀，也以輕症狀為主，常見的有頭痛、喉嚨痛、流鼻涕、打噴嚏、身體疼痛等，根據韓國Omicron染疫調查發現，如果喉嚨痛、咳嗽或是流鼻涕等症狀持續3天以上，做一下PCR篩檢或是快篩比較保險。
四、常備一些藥物
由於Omicron病毒似感冒症狀，民眾可以準備的藥品，也是跟一般緩解感冒症狀差不多，像是乙醯胺酚能解熱止痛，包括喉嚨痛、發燒、頭痛；止鼻水藥（抗組織胺），緩解流鼻水、過敏症狀；止咳藥，因為Omicron病毒感染引起的大部分都是乾咳；腸胃藥，不少人感染Omicron後會腹瀉，腸胃藥可以止瀉或緩瀉，減緩腸胃道蠕動。不過黃軒提醒，如果症狀持續或加劇，就不要一直吃，可以視訊會診，讓醫生來診治。
五、心情溫度計
病毒肆虐、隔離期間如同軟禁在家，10天吃吃喝喝都需要他人協助，哪裡都不能去，除了了解症狀、病毒跟身體變化外，還要注意心情變化，透過「心情溫度計」，也就是焦慮、憤怒、憂鬱、自卑與失眠等五個常見的精神情緒狀態的自評篩檢量表，檢視自己的心情狀況。
六、電話留給有需要或緊急的人
多數感染者症狀輕微，但如出現呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青等症狀，可以打「119、衛生局或1922」這三條緊急專線，同住家人也能馬上撥電話協助就醫，以免耽誤黃金搶救時間。
黃軒強調，現在要有「加強版的防疫新生活」，不僅要戴口罩、勤洗手、保持安全距離，還需戒煙、戒酒，不能熬夜，「在充分準備下，全民才能進入『人工與自然的群體免疫』狀態下脫險，才是真實未來存在的生活。」
《TVBS》提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922。
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