人的一生當中有1/3的時間都在睡覺，寢具和棉被的舒適度，就是影響睡眠品質的一大關鍵。
像是羽絨被可選擇有上下層交錯的設計，就算吹冷氣睡覺，冷氣不會直接貫穿，另外若是有過敏體質的人，可以選擇抗菌防塵螨的被子，減少過敏原。
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