今（5）日18時52分將進入二十四節氣中的「芒種」，代表農作物種植時間的分界點，天氣逐漸轉為乾熱，民俗專家楊登嵙表示，這個時節又熱又濕，容易惱怒憂鬱，透露芒種開運養生與禁忌。
楊登嵙表示，芒種代表炎熱夏季到來，又熱又濕，容易惱怒憂鬱，建議這段時間飲食宜多清淡，可多喝綠豆湯消暑，也適合多吃桑葚，因為中醫理論認為，桑葚可補肝益腎，主治頭暈目眩、煩躁失眠、耳鳴心悸。
楊登嵙提到芒種7大開運養生與禁忌：
1.依中醫理論，芒果屬於「濕毒」水果，容易導致丘疹、紅腫、癢等皮膚反應，建議吃芒果時避免接觸果皮，較不會有「毒」的問題，也不可以一次吃太多。
2.這段時間天氣轉熱，冰品大受歡迎，但冰品吃太多容易造成女性子宮虛寒，變成「大腹婆」，也要節制。
3.「芒種」這半個月時間（1個節氣維持15天)，不可給頭頂囟門尚未癒合的小小孩剃頭，為百會穴所處位置，以免受外邪侵襲。
4.另外芒種這段時間白天熱晚上涼，若喜歡夜晚到外面躺椅納涼者，也要小心風邪入侵。
5.因為外邪比較嚴重，農曆5月的溼熱節氣又稱毒月，所以也才有「九毒日」的說法，分別是：農曆5月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，這9天稱為 「天地交泰九毒日」及農曆5月14日為「天地交泰日」，加起來一共10天。建議這10天最好不要有性生活，否則容易消耗正氣，給外邪可趁之機，元氣易受損！
6.天氣炎熱，晝長夜短，晚間睡眠不足，經過一個上午的勞動和工作，體力和精力消耗較大，中午小憩是必要的，所以午睡對保障身體健康、有助於解除疲勞，減少某些疾病的發生起著關鍵作用。
7.注意皮膚的保潔，5月天熱易出汗，衣服要勤洗勤換；俗話說「汗出不見濕」，「若汗出見濕，乃生痤瘡」，要常洗澡，但出汗時不可沖冷水澡。
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