亞洲人普遍有個觀念：「人要結婚才會幸福，要組織家庭才是個獨立的大人。」而且旁人有時會給予這種壓力，讓人覺得單身很沒面子。
例如，回老家時，父母愛問：「什麼時候讓我抱孫子？」在職場也一樣，沒結婚會被當成是人格有缺陷。而且學生時代的朋友一旦結婚生小孩，就開始話不投機了。
於是，有人因此開始對單身的自己、還結不了婚的自己感到厭惡、心急。當然，想結婚的人就去採取行動，參加婚友聯誼；但是，認為「我不想結婚」、「我不覺得結婚有什麼好」、「我想一個人自由自在」的人，也該不卑不屈，勇敢做自己。
然而，人是情緒的動物，確實容易被他人的三言兩語中傷、一言不合而火冒三丈、憤憤無法釋懷等。你應該多接觸各種案例、經驗談，了解婚姻不過是生活方式的選項之一，未必適合所有人，也未必保證幸福，藉此鞏固自己的判斷。
個人認為結婚很不錯，但也曾一度上法院調解離婚。調解離婚是在家事法庭召開的，申請人等候室（申請人與對方待在不同地方）裡滿滿的女生，若有男生，差不多就是陪同前來的律師而已。
這麼多女生申請離婚，頗叫我吃驚。同時，我也隱約領悟到，結婚未必能走上幸福之道，也未必是適合所有人的生活方式。
如果你對已婚者的談話覺得不耐煩，不妨多結交一些與自己相同境遇的朋友吧。只要有人能夠理解你的心情，就能療癒那份煩悶了。
如果你身邊恰巧沒有這種人，不妨利用晚上或週末假日去學才藝或參加活動吧。
有家庭的人晚上會早早回家，週末假日也多半要全家出遊，因此，利用這些人不會出現的時間和場合，或許就能交到境遇相同的朋友了。
別踩地雷 避開愛嫉妒的人
提醒正在參加婚友聯誼活動的人，請仔細確認對方是不是過度自戀、嫉妒心強烈、自我肯定感低的人，然後再問問自己能否接受。
為什麼？因為這類型的人容易有家庭暴力、精神虐待、虐待兒童、反覆劈腿的傾向。
會施以家庭暴力、精神虐待的人，都是缺乏自信的人。因欠缺自信，於是反過來想透過控制對方來確認自己的價值，這是一種心理不成熟的行為。
慣性劈腿也是源自自信心不足。他們若沒感受到被許多人愛著便會不安。正因為想確認自己是被愛的人，才不斷劈腿。他們完全不認為自己做了不恰當的事，要是遭人指摘便發飆，更不會反省、改正。
別與13種人結婚
和下列這些人結婚，有可能人生就此被耍得團團轉，甚至遭破壞殆盡，因此建議須特別留意。
❶愛談論自己、愛炫耀自己
這是缺乏自信、過度自戀，話題總離不開自己，企圖放大自己。這種人一下就被看破手腳了。
❷愛提當年勇、愛與同學黏在一起
這種人總是沉緬於過去的光榮歷史，看不見現實與未來，因此會不斷不斷地話當年。
另外，他們會常常和老同學黏在一起，這也是逃避現實的形態之一。這種人對現狀不滿，喜歡與自認「同等級」的朋友見面來重回往日時光、療傷止痛，可說是重度自戀者。
❸愛下命令、愛說教
這也是過度自戀者常有的傾向，他們會透過控制、束縛別人來確認自己的價值。
❹不順己意就不爽
這種人自視甚高，認定自己永遠是對的，要是意見不被採納便會發脾氣、鬧彆扭。
❺愛下定論
開口閉口都是「你就是這種人吧。」「一定是這樣的，準沒錯。」這種人喜歡確認「自己是正確的」來維持安心感，請特別留意。
❻愛找藉口、愛說謊
愛找藉口和說謊的人，多半是自戀狂，凡事明哲保身，必要時不惜犧牲別人換取自己免於不利。他們會為了保全自身而信口胡言，甚至什麼事都做得出來
❼愛束縛別人
這種人很自私，為了安心根本不顧別人死活，甚至會用簡訊攻擊別人、死纏爛打。
❽愛發牢騷、愛責罵人、愛批評
這種人自視過高，不能接受自己與現實的差距。很可能他們未曾在認真努力後獲取成功，或是從挫折中站起來的經驗。
❾對店員態度蠻橫
比方說，平時為人親切，但碰到店員會立馬態度惡劣。這種人心懷不滿：「明明我是菁英分子，為什麼沒受到合理的對待！」於是將不滿情緒發洩成對地位較低者的攻擊。到餐廳等地方，會對店員說話不客氣或是用命令語氣的人，最好小心點。
❿不遵守約定
不消說，這種人認為自己比誰都重要，是個自我中心的傢伙。
⓫情緒起伏激烈
情緒起伏激烈的人，通常內省不足、心理不成熟，因此做事不會瞻前顧後，動輒暴走、抓狂，任性而易吃虧。
不過，這種人很快就會道歉：「剛剛真是不好意思，我太累了，所以脾氣暴躁。」容易讓人卸下心防，但他們會反覆暴走、抓狂，因此最好仔細觀察後，再決定是否相信他們。
⓬全身名牌，常帶人上高級名店
名牌要價不斐，這是一種藉金錢來展示自身價值，滿足支配欲的行為。到便宜的店家、讓對方付錢，在這種人看來，都像是一種貶低自己價值的行為，怎麼可能受得了？這種時候，不妨試著由你主動邀對方去便宜的燒烤店吧。
此外，通常這種女生會選擇比自己收入高的男生；而自尊心過高的男生，碰到比自己更會賺錢的女生，則會備感卑屈。如果你覺得你的收入比較高，宜趁早不著痕跡地讓對方知道，對方得知後若是不開心，就敬而遠之吧。
⓭強迫要與父母同住
「結婚條件之一必須和我爸媽住在一起。」若碰到這種狀況，最好確認清楚對方的真正想法及原因。因為有的人是離不開父母的媽寶；或是父母年邁體弱需要照顧，於是討媳婦兼找看護。
◎ 本文摘自／《有刺の情緒 斬．斷．離：絕交13種情緒暴力，讓嫉妒開酸、吃味嘲諷、帶刺怒嗆不再傷己傷人，找回你的自信與強大內在能力》午堂登紀雄 著
原文請見：結婚好還是單身好？ 想要婚姻幸福 你一定要絕交13種人
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