現代人因為外食族多，營養不均衡，常有腸道問題，小心！嚴重的話可能會罹患大腸癌。根據一份最新的調查顯示，有8成的上班族是腸癌的高危險群，主要是因為外食太多、作息不正常和排便不順；醫師建議最好養成每天定時排便的習慣，也可以定期補充乳酸菌，讓腸道更健康。
