武漢肺炎持續延燒引發搶購口罩熱潮，然而戴上口罩難道可以真如「金鐘罩」護體？胸腔內科名醫特別提醒，戴口罩只是一個初步保護，很多人會出現「張開嘴巴」的壞習慣，讓保護效果打折。
胸腔內科名醫周百謙日前上陳凝觀主持的《年代向錢看》節目時，提到戴口罩只是一個初步保護的動作，提醒民眾在密閉空間裡，必須盡量用鼻子呼吸、「嘴巴不要打開」，也不要在電梯講話，「不然的話你的鼻子跟嘴巴流量不同，口罩的保護效果一定有限。」
周百謙醫師指出，大陸當前的問題除了公共衛生，空氣污染也已經被直接證明造成表皮細胞的缺損，在這種情況下，病毒更容易攻擊這些細胞，「所以張嘴呼吸使得你在口罩的保護下，一樣有更高的換氣需求的話，口罩其實會產生許多的縫隙，病毒本來在鼻子的部分被控制，可是卻因為張嘴呼吸進入下呼吸道…自然而然從武漢造成大陸許多地方群聚感染，病毒量一高就造成兵敗如山倒。」
由於台灣人氣管普遍偏差，主持人詢問怎麼做能讓呼吸道的免疫力提升？周百謙表示關鍵在於居家環境，他建議將空氣清淨機擺在枕頭旁邊，「藉由調控氣流讓鼻腔的部分盡量能夠吸到過濾後的部分，經由導引讓臉部附近是清淨過的直徑氣流，這部分會遠比用什麼藥都來得好 ！」
此外，醫師也建議在房間裡擺放PM2.5的偵測儀，「台灣是個潮濕的環境，塵螨的部分破壞表皮細胞，因為塵螨具備許多化學特性，所以塵螨不解決的話你的表皮細胞永遠會有一些缺損存在。」他也提到這些發炎細胞跟病毒還有一些發炎物質的共同作用，才是許多病人慢性胸痛、胸悶甚至會有痰的一個部分。
由於近期經常有低溫特報，周百謙也提醒在臥室睡覺時，要考慮房間會不會過冷，因為睡覺過程中有些人會打呼、張嘴或鼻塞，「當你一直在一個室內10度到13度或15度的部分張嘴呼吸，我不相信你的氣道可以維持37度，只要氣道沒辦法維持37度的情況下，病毒在一個又乾又冷的環境，病毒的繁殖會大幅增加。」然而他強調暖氣也不能開太強，建議維持室內室外的溫度5度左右差別就好，如此一來除了可以保護呼吸道健康，對老化、失智跟腦部發炎都可以改善。
《TVBS》提醒您：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，
如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，
並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：
「一不」：開放空間不用戴口罩
「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
◤日本旅遊必買清單◢
