作家慢跑1百公尺狂跌3次！病因曝光　醫揭嚴重後遺症

編輯莊雅婷報導
發佈時間：2019/12/29 13:31
最後更新時間：2019/12/29 16:02

圖／翻攝廖輝英臉書

筆耕逾30年的知名作家廖輝英，時常在節目上談兩性議題，現年71歲的她，最近在節目中透露健康亮紅燈，經常頻繁跌倒，就醫後病因曝光。

廖輝英在節目《命運好好玩》透露，自己自去年起常摔倒，有一次和兒子外出慢跑終於覺得不太對勁，她剛過馬路就向前撲，好在兒子力氣大，及時拉住才沒有跌倒，不過再跑一陣子，大概100公尺就摔倒3次。

廖輝英兒子看不下去，勸她「媽你回家好了。」廖輝英之後決定去醫院檢查，經醫生診斷才驚覺膝蓋軟骨已經磨損，所以才會容易發生腿軟的現象，之後就很留意自己的膝蓋問題。醫師陳木榮提醒，長輩們務必要留意小心別「跌倒」，尤其是進出浴室會不會滑倒，注意上下樓梯高低台階。

陳木榮說，長輩若跌倒，除了造成骨折之外，後續衍伸許多情況，包括癒合時期必須有一段時間不能動，有段時間要長期躺著且可能要翻身，甚至可能出現褥瘡，而此時運動量不夠，肌肉力量也因而減少，強調「長輩真的禁不起摔」。

陳木榮指出，有幾個習慣容易造成骨頭問題，包括久站、久坐，建議若坐辦公室30、40分鐘就起來走動。另外，多運動可以讓肌肉力道強健，改善骨質疏鬆問題。

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