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邪惡美食!「甜甜圈加炸雞、芋泥鹹蛋黃」 熱量爆

記者 吳軒彤 / 攝影 尹德鈺 報導
發佈時間:2019/12/27 16:07
最後更新時間:2019/12/27 16:07

不少人想減重,但看到這些美食恐怕又要破功,有早午餐店推出超邪惡三明治,除了夾滿滿芋泥之外,還有鹹蛋黃,但熱量營養師估算,吃一份就要近700大卡,一天三餐吃下來很容易超過成人熱量攝取量。速食店也在冬天和甜甜圈業者合作,用甜甜圈夾炸雞,甜鹹滋味很受甜食控歡迎,但熱量就將近750大卡,相當驚人。

圖/TVBS

 
2塊甜甜圈夾著一塊炸雞,光用看的就好罪惡,速食店和美國甜甜圈品牌聯手推出這款超邪惡漢堡,讓這個冬天真難瘦。

民眾:「減肥的話要控制體質飲食的話,這個早餐可能比較會......因為早餐不用吃太好或吃太飽。」

甜鹹夢幻組合是很吸引人,但對想減肥的妳代價可能有點高,光是兩片甜甜圈,熱量就近500大卡,再加上中間的炸雞,就要750大卡,一早吃早餐想輕盈點,但芋泥控看到這,恐怕也止不住口,滿滿芋泥、鹹蛋黃、肉鬆,夾在三明治裡,營養師估算熱量也要約700大卡。
圖/TVBS

 
不只甜食高熱量,飲品也沒在客氣,手搖飲這款,有黑糖、芋頭、加鮮奶,根據飲品登錄平台顯示,中杯近4百大卡、大杯就要516大卡,另外沖泡麥芽飲品也跟泰式料理餐廳合作,在炸薯條、炸牡蠣和雞肉餅上都灑上超罪惡的巧克力粉,整疊沾完恐怕多吃近2、300大卡跑不掉。

圖/TVBS

營養師方晴誼:「(會建議)跟朋友分享最好減半吃,然後另外如果可以的話,可以多吃一份的蔬菜在前頭,會比較好一些。」

營養師建議吃這類高熱量食物,動輒就會超過成人每日攝取熱量,還是偶爾犒賞自己就好,當正餐能少則少。

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#甜食#高熱量#美食#三明治#漢堡#芋泥

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