台中市一位20歲小姐，因為家族性遺傳，家人都是胖胖身材，她的體重更是達到96公斤，她說畢業後找工作經常碰壁，於是和媽媽一起嘗試中醫減重，之後姐姐、堂姐、阿姨和嬸嬸後來也陸續加入，全家6個女生互相鼓勵，並且少吃多動，一年內共減了109公斤。
減重者劉宜芬：「我之前腰圍有到42、43吋。」記者：「現在30吋？」劉宜芬：「對。」
20歲的劉宜芬拿出減肥前穿的衣服，和現在比起來明顯大了一號，以前的褲子套在身上褲頭鬆很多，前後差了一個拳頭以上，現在她體重是72公斤，和之前96公斤時的模樣簡直判若兩人。
劉宜芬：「覺得我吃不飽。」記者：「以前食量多大？」劉宜芬：「最多之前可以吃兩個便當，現在，對，一餐，現在一個便當或吃不到一個便當。」
劉宜芬說，因為家族遺傳，她從小就是個胖女生，小學畢業就已經70公斤，到了國中體重又往上增加到80幾，17歲時，就胖到96公斤。劉宜芬：「我去應徵滿多家工作，差不多應徵10幾家，才一家理我。」
劉宜芬一開始先和媽媽一起嚐試中醫減重，後來家人也陸續加入，她自己減了24公斤，姐姐從84減到62，媽媽也瘦了11公斤，原本137公斤的堂姐，也一口氣減掉30公斤，加上阿姨、嬸嬸，6個女生合力甩掉109公斤肥肉。
劉宜芬：「一份雞排分成三等份，一人一份，就等於說一方面減少吃的熱量，一方面又可以減少開銷。」
劉宜芬說，現在她食量減少，能走路就不騎車，連以前很懶得走的樓梯，一天都要爬個4、5趟，她說，還要再繼續努力，往標準體重52公斤邁進。
◎照片劉宜芬提供
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