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  • 09
  • Sep
  • 2019

19歲以上成人注意! 男38%女逾46%腰圍過粗

記者 吳軒彤 / 攝影 李承祐 報導

2019/09/09 12:31

美食當前難自拔,但要小心腰圍過大問題,據國健署調查,19歲以上成人,有38%的男性和46%的女性,有腰圍過大問題,其中45歲以上成人腰圍過大更是超過一半,醫生建議,除了定期量腰圍,適當運動和控制飲食,才能吃出好身材同時吃的健康。
圖/TVBS
路上隨機抽考男男女女,不少人肚子腰圍都超過男女生標準90公分和80公分,美食面前抵不住誘惑,吃吃吃的後果讓腰圍不受控,據國健署調查發現,19歲以上成人,有38%男性和46.6%女性,有腰圍過大問題,45歲以上成人更是超過一半腹部肥胖。

北市衛生局健管科長林夢蕙:「平常就要注重運動,和健康的飲食選擇,那另外就是拒絕菸,菸害跟酒的這個部分,那再來就是養成,規律的定期的健康檢查」

圖/TVBS
腰線一旦走鐘,恐怕一去不復返,最好方法就是定期量腰圍,別讓肚子有機可乘成了鮪魚肚或小腹婆,另外現代人常見的文明病;還有憂鬱症,其中年長者患憂鬱情形更是居高不下。

信義區健康服務中心主任周真貞:「老人憂鬱症的比例大概12%到13%,親人死亡、喪偶或是健康問題出現一些問題,或是久病、或是生活經濟產生一些問題,其實都容易產生憂鬱症的發生」

圖/TVBS
老年憂鬱症多在退休後陸續出現,主要是生活失去重心,累積的孤獨感增加罹病因子,老人一天天衰老,是不可逆的過程,但為人兒女若肯多關心,也能讓長者老的慢一點。

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更新時間:2019/09/09 12:57

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