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  • 12
  • Aug
  • 2019

不忌口走鐘暴肥!女星發狠戒糖飲「2個月甩肉8KG」

編輯 王雅惠 報導

2019/08/12 12:14
圖/翻攝自蘇晏霈臉書 不忌口走鐘暴肥!女星發狠戒糖飲「2個月甩肉8KG」
圖/翻攝自蘇晏霈臉書
女星蘇晏霈17歲時就參加民視旗下經紀公司「鳳凰藝能」的甄選,至今才31歲就接連演出多部本土八點檔戲劇,是民視當家花旦之一。近日蘇晏霈自招先前拍完《春花望露》休息半年期間,因為沒忌口,一度暴肥胖到人生巔峰56公斤,最後靠著戒飲料、吃蔬菜等鏟肉計畫,在2個月內瘦了8公斤。
 圖/翻攝自蘇晏霈臉書
據ETtoday報導,蘇晏霈拍完《春花望露》後休息了半年,期間她不僅盡情吃三餐,朋友邀約聚會也都來者不拒,結果胖到人生最重56公斤,還被劇組警告,「剛開始都用衣服遮起來…幸好角色是魚干女,沒有太緊身的衣服,但上鏡頭瞬間放大,躲都無處躲。」
圖/翻攝自蘇晏霈臉書
圖/翻攝自蘇晏霈臉書
後來蘇晏霈透過調整飲食、運動來鏟肉,她透露自己早上會吃澱粉,中午吃肉,晚上則不吃,若餓了就吃蔬菜,再加上戒掉含糖飲料和冰品,一周運動2次,上健身房騎腳踏車,拍戲空檔就做簡單抬腿等動作,成功在2個月內甩肉8公斤。

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更新時間:2019/08/12 12:14

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