為了更健康，民眾上健身房，但運動過程受傷了，倒底有沒有理賠！為了保障業者和運動的民眾，有的健身房會投保「公共意外責任險」，一旦有人發生意外，會委託第三方調查，如果是正常使用器材受傷，業者會理賠，但若是非正當使用，也可能不賠！
尖峰時段所有器材都有民眾在運動，一旁教練為了會員安全，也都隨時注意監視，但是意外總是發生在一瞬間，就算教練在旁也有風險。
記者何冠毅：「其實健身房的器材，在使用上都有一定的危險性，也因此在入會檢測的時候，就會進行評估，適合做哪種運動。」
就怕發生意外，健身房通常都會保公共意外責任險，會員如果在器材使用時受傷，健身房會委由第三方公正單位，來判定理賠金額，照保險不同最高可賠500萬。
會員：「因為畢竟她80歲，所以她從事這樣的運動，都會有危險，什麼樣的運動都會有危險，我們年紀比較大，就做輕一點，要拉要踩就輕一點。」
但高齡化社會，老年人上健身房活動也越來越多，一旦受傷更加嚴重，部分健身房針對65歲以上老人，要加入會員時都會先知會緊急聯絡人，才能讓銀髮會員加入，但畢竟健身房運動通常比較激烈，並不適合老年人，國民健康署也拍影片推廣高齡健康操。
跟著口號一起動作，動作簡單連坐著都能運動，也能減少銀髮族的運動傷害，但畢竟運動是為了更健康，民眾上健身房前，還是得多評估自身狀況，注意安全避免受傷。
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