國中生面臨升學壓力，7點10分就要到校上課，很多學生因為太早起床，睡眼惺忪，哈欠連連。台大的研究發現，台灣國中小學生每天的平均睡眠時數，跟歐美各國相比，足足少了80分鐘，因此，沒睡飽對孩子的專注力跟學業表現都產生負面影響。台東縣議員質詢，要求國中生能夠延後1個小時再開始上課，縣政府決定，最快下學期先找一所國中試辦8點到校的新措施，就是要替還在發育的學生，搶救逐漸流失的「黃金睡眠時間」。
聽到能睡飽點再上課，不用再掛著睡眠不足的熊貓眼，被升學壓力壓得喘不過氣的國三生，紛紛舉手同意。國中生：「好啊。」記者：「為什麼？」國中生「可以睡晚一點啊。」
國中生：「還好還好。」記者：「為什麼？」國中生：「不用那麼早起床。」
延後1小時到校，替學生爭取睡眠時間，台東縣計畫國中晚點上學的政策，最快下學期試辦，但家長並不領情。國中生家長：「不好。」記者：「為什麼？」國中生家長：「沒有辦法搭配啊，跟家長時間沒辦法搭配，然後小朋友也是早起早好，像我們以前上課也是這種時間啊，幹嘛還要變動。」
議員建議延後上課，縣府火速辦理，因為根據台大教授的研究，睡長睡短真的差很大。睡眠充足的學生，專注力比較好，學業成績也會變高，就連心情都會特別愉快。
但經過統計，國內小四到國二的學童，平常每天睡8個小時，跟歐美相比少了80分鐘，就連假日睡眠時數9.5個小時，也比國外學生的10個多小時來得不足，學者建議，小1到小3的學童，應該每天睡滿10個小時，小四到國三也要有9個小時的充足睡眠。
台東打算試辦，希望國中生睡飽了再上課，學生贊成，家長反對，國中老師也擔心，延後上課，在校時間卻沒跟著延長，不但壓縮早自習時間，也影響師生溝通，正值青春發育期的國中生，延後到校，是否真能因此睡飽，升學考量應該優先，或者健康發育放第一，引發各界討論。
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