冬天冷氣團發威，不禁讓人雙手都快被凍僵，有些人將手伸進口袋裡保暖，有些人則選擇戴手套，更有不少人喜愛握著一包暖暖包，在手裡不斷搓揉磨擦。不過，專家解釋，暖暖包原理並非摩擦生熱，一直搓只會讓發熱時間變短，且用完的暖暖包不要急著丟，還有一些功能相當實用！
根據《良醫健康網》報導，台大化工博士謝玠揚在專欄中指出，拋棄式暖暖包的發熱原理是讓裡面鐵粉生鏽，因為鐵生鏽的過程會放熱，並藉由活性碳、蛭石、食鹽等，加速生鏽反應，因此暖暖包不用搓也會慢慢發熱，搓只會加速反應速度，讓暖暖包熱得較快。
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