現在就跟朋友、家人來個「愛的抱抱」吧！研究發現，擁抱可提高免疫力，讓你不容易生病；專家也說，擁抱對兒童情緒管理、社交能力有正面影響，並有助於有「愛情荷爾蒙」之稱的催產素。催產素可助人增加信任感、減少恐懼焦慮、降低血壓、紓解壓力，甚至對記憶力的改善也有幫助。
《時代》雜誌訪問美國北伊利諾大學諮詢專家戴吉斯懷特(Suzanne Degges-White)，她指出，人對於擁抱的好惡，與成長過程有很大的關係，小時候不常被父母擁抱的小孩，未來可能也如此對待自己的小孩。一般來講，喜歡肢體接觸的人，通常比較自信。
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