除了聽過坐月子不能洗頭，以免傷風寒，現在網路上也傳有「月經來時不能洗頭」的說法。有網友在PTT指出，洗完頭就算用吹風機吹乾，都會出現經血變少的情況，讓她之後都不敢在生理期間洗頭。對此，中醫認為影響經血的原因很多，建議經期前2天不要洗頭；而西醫則認為兩者間沒有影響，可能是子宮出了問題。
醫師解釋，平時經期就不穩定，還使其受到風寒，「不管頭皮吹多乾都會使經血變少」，因此建議該PTT個案的網友，月經量大的前2天別洗頭，或避開頭皮清洗，再觀察經血情況。醫師還建議，容易經痛的女性除了在生理期間盡量避免洗頭，冷飲也要少喝，因為冰品會讓「脾」的氣血衰弱，而脾又統血，以致一吃冰的月經量就偏少。
西醫則有不同說法，認為月經的產生在於排卵日前後卵子未受精、胚胎未著床，導致黃體素崩盤，子宮內膜失去其支撐而剝落，進而讓內膜小血管出血，一旦開始出血(月經)，女性體內就會分泌前列腺素使子宮收縮止血，因而影響月經量。
經血量大的原因常見的有子宮收縮不良、荷爾蒙紊亂、子宮肌瘤、子宮內膜增生、子宮內膜癌、子宮內裝避孕器等等；而導致經血量變少的因素則可能是來自口服避孕藥、子宮腔沾黏、甲狀腺機能低下、特定止血藥物或止痛藥等方面影響。此外，40歲的女性由於卵巢老化，也會開始出現月經血量變少、經期天數變少、間隔變短等情況。
對於「生理期不要洗頭」的說法，西醫師稱這和「坐月子不要洗頭」一樣胡說八道、食古不化，並解釋古時因為生活環境不佳，產後女子洗完頭後易受風寒，而有坐月子不能洗頭的說法。反觀今日，倘若洗冷水，或是經期吃冰，可能真會導致子宮收縮，經血量變少，但洗熱水澡並不會讓經血量變少，若真發生則可能是子宮有問題、荷爾蒙失調，或卵巢功能衰退，建議不妨檢查一下。
實習編輯／陳冠宇
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