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  • 30
  • Jul
  • 2018

癌細胞就怕它! 營養師:喝這杯抗癌效果好

編輯 何文君 報導

2018/07/30 22:27
示意圖/TVBS 癌細胞就怕它! 營養師:喝這杯抗癌效果好
示意圖/TVBS
連續36年,癌症都穩坐國人10大死因第一名,是民眾熟悉卻也懼怕的疾病,「抗癌」也成了現代人關注的一項運動,有研究發現,喝茶能夠間接抑制癌細胞生長,且一杯剛泡好的原葉茶,就含有200多毫克的多酚抗氧化劑,能控制自由基,還可以攻擊微生物的細胞膜,是癌細胞最討厭、也最便宜的抗癌好物!

據《早安健康》報導,營養師瑪麗亞‧烏斯佩斯基表示,自從西元前2千多年神農氏發現茶後,茶就一直被認為是健康的飲品,她指出,一杯剛泡好的原葉茶,含有200毫克的多酚抗氧化劑,而一份羽衣甘藍只有1/3多酚,一份苺果也只含有1/2,但泡一杯茶只需要2克茶葉,可以說是最便宜,又最容易取得的抗氧化物。

示意圖/TVBS
而茶為何能抗癌呢?研究顯示,茶葉中的多酚可以清除自由基、抑制氧化,茶裡的活性化合物有高達40%都是多酚抗氧化劑,不只能保護細胞,成為免疫系統的最後一位守門員,也可以抑制癌細胞在體內的生長。

種種研究數據都顯示,茶葉的抗氧化、抗癌效果很好,不過營養師提醒,雖茶葉的抗癌能力高,但不代表喝茶就能治療癌症,當身體出現異狀時,最好還是趕緊就醫。另外,並非每種茶品都是有幫助的,像是手搖飲的茶通常不是原葉茶,且糖分太高,喝多了反而會造成身體負擔。

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