pm2.5_icon
PM2.5值 15低
10/20
星期日
22°
25°
10/21
星期一
21°
26°
10/22
星期二
22°
26°
10/23
星期三
22°
27°
10/24
星期四
22°
27°
10/25
星期五
22°
27°
周末出遊! 全台早晚涼「加外套」、北東「帶傘」
>
下載TVBS APP

隨時掌握完整的時事新聞!

下載
  • 30
  • Apr
  • 2018

80老嫗 金氏最高齡女性健美選手

2018/04/30 14:54
不少人以健身來維持健康和身材,金氏世界紀錄上最高齡的女性健美選手,這位80歲的老太太不但獲得過健美亞軍,也是一位親切的健身教練。

圖/翻攝自Ernestine Shepherd-World
笑容燦爛的恩妮絲汀是一位健身教練,同時也是金氏世界紀錄最年長的健美選手。

健身教練恩妮絲汀:「我從71歲才開始健身,而且是金氏世界紀錄最年長的女性健美選手,我參加過6到7次健美比賽,我贏得過比賽雖然多是亞軍或季軍,不過我已經心存感激。」

恩妮絲汀總是以鼓勵學員超越困難,學員的年齡層分布很廣,大多是2、30歲的年輕人,也有4、50歲的中壯年,大家都樂在其中。

健身教練恩妮絲汀:「當學員第一次來到我的課堂,她們會感到非常驚訝,她們總是說沒想到這堂健身課會這麼困難,但如果妳(恩妮絲汀)做得到,我們也可以。」

恩妮絲汀會有這麼健美的身材,來自於她每天凌晨2點半就起床,然後會快走或小跑10英里,因為她曾經答應過已經去世的姊姊,會持之以恆的健身。更令人佩服的是,她的仰臥推舉可以達到110磅。

健身教練恩妮絲汀:「我真的不覺得我已經80歲了,不過確實如此,我想我會持續健身直到生命終點。」

恩妮絲汀的故事讓許多人敬佩,也以她為榜樣,不但健身,也要讓自己的心態變得年輕。

最HOT話題在這!想跟上時事,快點我加入TVBS新聞LINE好友!
更新時間:2018/04/30 14:54

你可能會喜歡

人氣點閱榜

看更多
notification icon
感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!