廣告

"

"

好康

即時新聞快報！　立即下載TVBS新聞APP

抗癌好物！美研究：一週吃57g堅果　腸癌存活率增5成

發佈時間：2018/03/20 15:36
最後更新時間：2018/03/20 15:36

小
中
大

很多人以為花生形狀長得跟堅果類很相似，但其實花生是豆類不是堅果，真正的堅果包含核桃、杏仁果這類，民眾可以多加攝取，攝取堅果有哪些好處？可幫助腸道蠕動甚至可預防腸癌！美國研究指出，每週吃57克堅果，大約手抓2把的堅果，綜合類型也可攝取，可提高罹患腸癌57%的存活率。

另外有些人出現頭痛症狀，代表維生素B群以及鎂攝取不足，該如何改善？可從堅果類以及深綠色蔬菜攝取，前提是沒有對堅果過敏才可以吃，如果是過敏的人盡量選擇別的食物，此外若要改善頭痛症狀，應避免吃油炸、高味精、醃漬類食物才不會對身體造成負擔。

最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！

◤日本旅遊必買清單◢

👉超夯日本電器竟然還有額外優惠！

👉日本免稅美妝必買這些！筆記給妳

👉存起來！遊日本免稅最高再折17%

#堅果 #腸癌 #頭痛

分享

分享

連結

留言

訂閱

你可能會喜歡

人氣點閱榜

延伸閱讀

偏頭痛難治　吃堅果蔬菜有助控制

2018-03-18 16:49:01
1成上班族有大腸息肉　5年內恐演變大腸癌

2018-03-17 13:00:55
下腹腫以為子宮肌瘤　就醫才知大腸癌

2018-03-06 13:40:45

男子解尿有屁聲　竟罹大腸癌

2018-03-06 13:19:18
變天就頭痛？日醫出招化解「天氣痛」

2018-03-14 13:33:58
25歲妙齡女成看病王　因頭痛年看病435次

2018-03-13 13:35:30

網友回應

其他人都在看

人氣點閱榜

編輯推薦

即時熱搜

notification icon

感謝您訂閱TVBS，跟上最HOT話題，掌握新聞脈動！